同居，是情侶或夫妻促進感情的一種方式，合理的同居可以促進激素的分泌，加速血液的循環，有益身心的同時，也能在一定程度上有助於免疫力的提高。反之，一些不良的同居習慣，也會起到適得其反的作用，增加感染HPV的機率，加速宮頸出現病變。
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①經期，仍忍不住
正常來說，女人每個月都會來一次月經，這是身體新陳代謝的一種表現。而此時，女性是比較虛弱的，如果經期沒完就進行同居生活，不僅會導致經血回流，引起囊腫，還降低女性免疫力，傷害宮頸健康。
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②同居時，衛生不注意
同居期間，男女雙方不注意衛生，會使得細菌和HPV病毒進入到體內，感染病毒。尤其是男人，由於身體的結構與女性不一樣，使得細菌和病毒更易找上，還容易積累污垢，所以更要注意。
③感染HPV，仍同居
感染了HPV，還是忍不住會同居，這樣會增加交叉感染的風險，還會把HPV傳染給身邊的伴侶，不利於HPV的轉陰。當病毒出現持續、反复感染時，則會誘發宮頸出現病變的情況。
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④學會"偷吃"
明明自己已經有女朋友或已經結婚了，但是還是會去外面"偷吃"。而這樣的人，是很容易感染HPV病毒的，要知道，HPV主要是經過同居行為進行感染的，所以同居人數越多，感機率越大。
上面這是行為，男性要注意了，會增加感染HPV的機率。當然要是不想宮頸出現病變，需要及時的清除病毒。不過這個病毒目前只能通過免疫力來清除，所以生活需要多提高免疫力，例如可以多運動，每天可以運動一個小時。
除了運動之外，免疫力的提高離不開營養的供給，免疫細胞如果缺乏硒、多醣或類固醇等物質，就不能正常的發揮作用，也就難以清除病毒。所以建議生活可以多補充麥芽硒、蛋白硒、多醣等營養成分，可以提高免疫細胞的活性，增強吞噬細胞，加速T細胞的分裂，提高免疫力，清除HPV。
當然，不想宮頸出現問題，這2件事也要做好
①避免交叉感染
感染HPV之後，要注意交叉感染的問題，例如毛巾共用、同居等這些行為，是會增加交叉感染的機率，不利於HPV的轉陰，所以想要加速HPV的轉陰，需要規範自己的行為，同時也需要另一半監督，注意衛生問題。美國GOOGMAN GOOGMAN增大丸官網 goodman增大丸評價 增大丸 增長增粗
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②定期檢查
檢查是可以提前發現HPV病毒的，便於及時的了解身體的異常。因為很多女性感染了病毒身體並沒有很明顯的症狀，所以很容易會忽略。但是通過定期的做HPV和TCT檢查，可以判斷是否感染HPV以及病變。
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②同居時，衛生不注意
同居期間，男女雙方不注意衛生，會使得細菌和HPV病毒進入到體內，感染病毒。尤其是男人，由於身體的結構與女性不一樣，使得細菌和病毒更易找上，還容易積累污垢，所以更要注意。
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