vfjlhgljhgljj
Active member
黃金時間點：11點到13點
11點到13點這個時間段，也就是午時，此時心經當令，是一天中最利於養心的關鍵時刻。 對於中老年人來說，如何養護心臟尤為重要。
1、刺激心包經：保護心臟
人的身體有兩條與心臟有關的經絡，分別是心經和心包經。 心主神明，心經和神智有關; 心還主血脈，主要與心包經有關。
而在飯後半小時左右，如果適當地刺激心包經，可以增加心臟供血，有效地保護心臟。 這個方法，不但適用於患心臟病的老人，對所有老人來說都是很好的養生妙招。
方法：用一隻手沿對側心包經的路徑，從中指尖向上沿途按揉內關、曲澤等穴重點按揉。 如果覺得按揉比較麻煩，沿心包經拍打也能獲得同樣的效果。手厥陰心包經
2、小憩片刻：順應天地陰陽的轉換
午時是一天陽氣最盛陰氣最弱的時候，午睡能給身體一個平衡、放鬆的機會，日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥
春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 印度神油 一想就硬
一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片
韓國奇力片特別是對於晚上不能早睡的人，這是一個很好的彌補身體的機會，為自己儲蓄能量。
特別注意，這個時刻宜小憩不宜大睡，一般都半個小時左右，否則會擾亂人體的生物鍾，晚上容易失眠。
11點到13點這個時間段，也就是午時，此時心經當令，是一天中最利於養心的關鍵時刻。 對於中老年人來說，如何養護心臟尤為重要。
1、刺激心包經：保護心臟
人的身體有兩條與心臟有關的經絡，分別是心經和心包經。 心主神明，心經和神智有關; 心還主血脈，主要與心包經有關。
而在飯後半小時左右，如果適當地刺激心包經，可以增加心臟供血，有效地保護心臟。 這個方法，不但適用於患心臟病的老人，對所有老人來說都是很好的養生妙招。
方法：用一隻手沿對側心包經的路徑，從中指尖向上沿途按揉內關、曲澤等穴重點按揉。 如果覺得按揉比較麻煩，沿心包經拍打也能獲得同樣的效果。手厥陰心包經
2、小憩片刻：順應天地陰陽的轉換
午時是一天陽氣最盛陰氣最弱的時候，午睡能給身體一個平衡、放鬆的機會，日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥
春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 印度神油 一想就硬
一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片
韓國奇力片特別是對於晚上不能早睡的人，這是一個很好的彌補身體的機會，為自己儲蓄能量。
特別注意，這個時刻宜小憩不宜大睡，一般都半個小時左右，否則會擾亂人體的生物鍾，晚上容易失眠。