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通常我們頭暈、疲憊、頭痛的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會感覺舒服很多。
您可別小看這個動作，這無意間的一敲一打，正好刺激了我們身上心腦問題的核心：眉心。
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為什麼？1眉心，人體血壓血脂控制點眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，養生者將印堂穴稱為“上丹田”，中醫認為，刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”。 傳統醫學認為，通過印堂看健康確實有一定道理。《黃帝內經·靈樞·五色篇》所述：印堂發黑，說明人體心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況;印堂過紅，代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風;印堂發黃，說明人體氣血不足、脾胃虛弱等。這血脂、血壓、腦供血等問題都被這印堂穴所控制，因此只要把這裡打通了，很多問題就能迎刃而解。打通眉心百病不侵在中医看来，印堂出现问题属于虚弱的病症。其实，遇到这种情况时，只要按摩一下眉心，疲劳症状就可以得到很好的缓解。印堂穴很好找，位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。（1） 刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。 每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側發散，那是陽氣在衝擊，之後您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。（2） 經常按摩這個印堂穴位，還可以使頭腦反應敏銳，增強記憶力、改善視力減退。（3）此穴對慢性鼻炎引起的鼻塞和與之伴隨而來的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等，也具有明顯的調理和改善作用。
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（4） 打通印堂，腦供血問題就會有改善，對頭痛、頭暈等高血壓引起的癥狀有很好的效果。（5） 按摩印堂，還有助眠作用，效果很顯著！
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