十招有效預防冠心病 讓你擁有健康的心臟

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教你十招有效預防
1戒煙

患有冠心病的患者千萬不能吸煙,而且就算你沒有患有這個疾病也最好將煙癮給戒掉。 因為吸煙者患冠心病的比例是不吸煙者的兩倍。 研究發現,戒煙2~3年後,患冠心病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水準。犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

2適量飲酒

少量飲葡萄酒對有利,因為製葡萄酒時,葡萄皮里的一種成分可軟化血管。 但要注意,飲酒過度就會引發冠心病。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購

3少吃蛋黃

一個普通大小的蛋黃約含200毫克,而高膽固醇飲食與冠心病有一定的關係。 老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃。法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸

4減肥

肥胖者患冠心病的比例遠遠高於正常體重的人,特別是有腰臀肥胖"蘋果形"身材的人。 只要老人減肥3~5公斤,心臟狀況就會有很大改善。
 
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