一、十一個月寶寶添加輔食有哪些注意事項
1、配合戒掉寶寶夜奶
這麼大的寶寶可以戒掉夜奶了。 晚上寶寶醒來要奶吃時，盡量哄寶寶，或以適當的清水餵哺，讓每次的餵奶時間拖延20分鐘，這樣慢慢的就會減少晚上的餵奶次，逐漸的斷掉夜奶。
2、避免口味過重
寶寶白天的進食時間可以與大同相同，但不要給寶寶吃大人的飯菜，由於大人的飯菜較硬，且裡面含大量的調味品如鹽、味精等，寶寶吃的飯還是要單獨給寶寶加工的，要細、軟、爛、淡，適合寶寶的消化系統。
3、應保證攝取足夠脂肪和膽固醇
避免油膩或油脂較多的食物固然重要，但是2歲以下嬰幼兒的腦部發育，需要足夠的必需的脂肪與膽固醇，而脂肪也是重要的營養來源，因此不應限制，不應過早給寶寶吃低脂或低膽固醇的食品。
4、不可強喂maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
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爸媽應耐心地引導寶寶進食，不可強迫寶寶，寶寶能吃多少算多少。 強喂一方面會導致寶寶難以適應，從而產生抗拒行為，而另一方面可因餵食量過多而導致肥胖、繼而引發健康問題。 餵食方式最好盛於碗內，以湯勺餵食，讓嬰兒漸漸適應成人的飲食方式。
二、十一個月寶寶應該吃的輔食
1、魚絲烩粟米
食材：黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1隻、油10毫升、澱粉5克。
做法：玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用。 黃魚去皮去刺切成魚絲，用流動的水沖洗乾淨，瀝干水分。 加入雞蛋、澱粉抓拌均勻，醃制5分鐘。 大火燒熱炒鍋中的油至五成熱，放入腌好的黃魚絲滑炒至熟盛出。 將玉米漿放入小煮鍋內，大火燒開，放入滑炒好的魚絲，再次煮滾即可。 盛上一碗即可。
2、小豬雞蛋羹
食材：雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。
做法：將蛋打在碗裡，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻。 將蛋液過篩一遍。 將裝有蛋液的碗放鍋上，碗上蓋，以防水滴落在蛋面上，大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。 用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。 把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。
3、蔬菜濃湯
食材：馬鈴薯1/6個，紅蘿蔔1/8個，番茄1/2個，洋蔥1/8個，青豆仁半湯匙，豆腐1/4塊。
做法：將馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁備用; 番茄洗净切丁，洋蔥去皮切丁，豆腐切丁備用; 將油鍋熱好后，炒洋蔥和紅蘿蔔，再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。
4、肉丸粥
食材：大米一杯，鸡肉末300克，葱1根，鸡汤，姜丝适量。
做法：将葱切碎，放在油锅内炒过，再与鸡肉末一起混合做成鸡肉丸子，把鸡汤倒入锅内加入姜丝、鸡肉丸子同煮，开锅后再将大米放入一起煮，煮熟即可。
三、十一个月宝宝不能吃的食物
1、肥肉
過多地攝入脂肪會導致寶寶體內的脂肪過剩，使血液中的膽固醇含量增多，從而存在引發心血管疾病、甚至是肥胖症的風險。 而且，肥肉中的脂肪多為飽和脂肪酸，不僅膽固醇含量高，而且消化率低，在胃內只留的時間又長，使用后易產生飽腹感，從而影響寶寶的進食量。 此外，高脂肪飲食還會影響寶寶對鈣的吸收。 因此，不建議1歲以內的寶寶食用肥肉，1歲以後的寶寶也不宜多吃。
2、蜂蜜
蜂蜜能夠增強腸道蠕動並縮短排便時間，而寶寶還太小，胃腸功能還未健全，食用蜂蜜后很容易引起腹瀉。 另外，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱。 小寶寶的腸道抗病能力很容易被感染而引起食物中毒。 因此，1歲以內的寶寶應禁食蜂蜜，1歲以上的寶寶也應少食蜂蜜。
3、鹹鴨蛋
過鹹的鴨蛋，一方面能直接應先寶寶對鋅的吸收，導致寶寶缺鋅，另一方面，醃制過的鹹鴨蛋中，鈉的含量相對較高，會造成寶寶出現局部水腫的情況。 另外，醃制過的鹹鴨蛋含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是致癌物質，對寶寶的健康有很大影響。 因此，10歲以內的寶寶，最好不要吃鹹鴨蛋。
四、十一個月寶寶一天進食時程表
主要食物：
粥、麵條（麵片）、軟飯
輔助食物：
母乳/配方奶、白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3：1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、磨牙食品、小點心（自製蛋糕等）
餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
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上午：
6：00 母乳喂哺10~20分鐘/配方奶200毫升;
8：00 喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100~120毫升，水果1~3片;
10：00 喂粥一小碗（加肉鬆、菜泥、菜末等2~3小勺），雞蛋半個，餅乾2塊/饅頭一小塊;
12：00 喂碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30~60克;
下午：
14：00 餵軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30~60克，雞蛋半個;
16：00 喂磨牙食品/小點心若干，水果1~3片，溫開水/水果汁/菜汁100~200毫升;
18：00 喂麵條/麵片一小碗，豆製品/動物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克，肉湯50~100毫升;
夜間：
20：00 喂磨牙食品/小點心若干，溫開水/水果汁/菜汁100~120毫升;
22：00 餵母乳10~20分鐘/配方奶200毫升;
備註：
魚肝油每天1次，每次400μ。
1、配合戒掉寶寶夜奶
這麼大的寶寶可以戒掉夜奶了。 晚上寶寶醒來要奶吃時，盡量哄寶寶，或以適當的清水餵哺，讓每次的餵奶時間拖延20分鐘，這樣慢慢的就會減少晚上的餵奶次，逐漸的斷掉夜奶。
2、避免口味過重
寶寶白天的進食時間可以與大同相同，但不要給寶寶吃大人的飯菜，由於大人的飯菜較硬，且裡面含大量的調味品如鹽、味精等，寶寶吃的飯還是要單獨給寶寶加工的，要細、軟、爛、淡，適合寶寶的消化系統。
3、應保證攝取足夠脂肪和膽固醇
避免油膩或油脂較多的食物固然重要，但是2歲以下嬰幼兒的腦部發育，需要足夠的必需的脂肪與膽固醇，而脂肪也是重要的營養來源，因此不應限制，不應過早給寶寶吃低脂或低膽固醇的食品。
4、不可強喂maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
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爸媽應耐心地引導寶寶進食，不可強迫寶寶，寶寶能吃多少算多少。 強喂一方面會導致寶寶難以適應，從而產生抗拒行為，而另一方面可因餵食量過多而導致肥胖、繼而引發健康問題。 餵食方式最好盛於碗內，以湯勺餵食，讓嬰兒漸漸適應成人的飲食方式。
二、十一個月寶寶應該吃的輔食
1、魚絲烩粟米
食材：黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1隻、油10毫升、澱粉5克。
做法：玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用。 黃魚去皮去刺切成魚絲，用流動的水沖洗乾淨，瀝干水分。 加入雞蛋、澱粉抓拌均勻，醃制5分鐘。 大火燒熱炒鍋中的油至五成熱，放入腌好的黃魚絲滑炒至熟盛出。 將玉米漿放入小煮鍋內，大火燒開，放入滑炒好的魚絲，再次煮滾即可。 盛上一碗即可。
2、小豬雞蛋羹
食材：雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。
做法：將蛋打在碗裡，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻。 將蛋液過篩一遍。 將裝有蛋液的碗放鍋上，碗上蓋，以防水滴落在蛋面上，大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。 用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。 把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。
3、蔬菜濃湯
食材：馬鈴薯1/6個，紅蘿蔔1/8個，番茄1/2個，洋蔥1/8個，青豆仁半湯匙，豆腐1/4塊。
做法：將馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁備用; 番茄洗净切丁，洋蔥去皮切丁，豆腐切丁備用; 將油鍋熱好后，炒洋蔥和紅蘿蔔，再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。
4、肉丸粥
食材：大米一杯，鸡肉末300克，葱1根，鸡汤，姜丝适量。
做法：将葱切碎，放在油锅内炒过，再与鸡肉末一起混合做成鸡肉丸子，把鸡汤倒入锅内加入姜丝、鸡肉丸子同煮，开锅后再将大米放入一起煮，煮熟即可。
三、十一个月宝宝不能吃的食物
1、肥肉
過多地攝入脂肪會導致寶寶體內的脂肪過剩，使血液中的膽固醇含量增多，從而存在引發心血管疾病、甚至是肥胖症的風險。 而且，肥肉中的脂肪多為飽和脂肪酸，不僅膽固醇含量高，而且消化率低，在胃內只留的時間又長，使用后易產生飽腹感，從而影響寶寶的進食量。 此外，高脂肪飲食還會影響寶寶對鈣的吸收。 因此，不建議1歲以內的寶寶食用肥肉，1歲以後的寶寶也不宜多吃。
2、蜂蜜
蜂蜜能夠增強腸道蠕動並縮短排便時間，而寶寶還太小，胃腸功能還未健全，食用蜂蜜后很容易引起腹瀉。 另外，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱。 小寶寶的腸道抗病能力很容易被感染而引起食物中毒。 因此，1歲以內的寶寶應禁食蜂蜜，1歲以上的寶寶也應少食蜂蜜。
3、鹹鴨蛋
過鹹的鴨蛋，一方面能直接應先寶寶對鋅的吸收，導致寶寶缺鋅，另一方面，醃制過的鹹鴨蛋中，鈉的含量相對較高，會造成寶寶出現局部水腫的情況。 另外，醃制過的鹹鴨蛋含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是致癌物質，對寶寶的健康有很大影響。 因此，10歲以內的寶寶，最好不要吃鹹鴨蛋。
四、十一個月寶寶一天進食時程表
主要食物：
粥、麵條（麵片）、軟飯
輔助食物：
母乳/配方奶、白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3：1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末（松）、碎菜末、稠肝泥、動物血、豆製品、蒸全蛋、磨牙食品、小點心（自製蛋糕等）
餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
上午：
6：00 母乳喂哺10~20分鐘/配方奶200毫升;
8：00 喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100~120毫升，水果1~3片;
10：00 喂粥一小碗（加肉鬆、菜泥、菜末等2~3小勺），雞蛋半個，餅乾2塊/饅頭一小塊;
12：00 喂碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30~60克;
下午：
14：00 餵軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆製品/動物血/肝30~60克，雞蛋半個;
16：00 喂磨牙食品/小點心若干，水果1~3片，溫開水/水果汁/菜汁100~200毫升;
18：00 喂麵條/麵片一小碗，豆製品/動物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克，肉湯50~100毫升;
夜間：
20：00 喂磨牙食品/小點心若干，溫開水/水果汁/菜汁100~120毫升;
22：00 餵母乳10~20分鐘/配方奶200毫升;
備註：
魚肝油每天1次，每次400μ。