冬至吃什麼 冬至補腎8大「法寶」肉類食物 養生

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行唐縣勝國棗業有限公司。 主營紅棗、蜜餞、棗夾核桃、阿膠棗。 事零售批發零售,禮品採購,招商 、代加工等。 北方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗,中認為,羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。 上,在江南地區,蘇州人冬至這天起也開始進補,所吃的正是馳名中外的吳中藏書羊肉。 比於羊肉和牛肉,豬肉的蛋白質含量比較低,而脂肪含量高。 豬肉能提供人體必需的脂肪酸。 豬肉性味甘成,滋陰潤燥,提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。 黑米不像白米樣精加工,而是多半在脫殼之後以糙米的形式直接食用,這種口感較粗的黑米適合用來煮粥。 煮粥浸泡,充分吸收水分。 泡米水要與米同煮,以保存其中的營養成分。 還以做成點心、湯圓、粽子、面等。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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冬至的另一道民俗食物是臘味姜飯,生薑自然是其中不可或缺的重要角色。 這一植物以肥厚而具辛辣氣味的地下根莖作為入饌的材料,細分來又有白薑、黃薑、黑肉薑、沙薑等不下十種,常見的生薑多半則是辣味適中的黃薑。
梨是水果中的首選,它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素,梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能。
6.豬腎味鹹,平,入腎經,含蛋白質,脂肪,維生素B1,維生素B2,維生素C,煙酸和燈,磷,鐵等元素,具有補腎益氣的功效,適宜於治療腎氣虛弱,慢新腎炎,腎結核,腎積水,陽萎,遺經等新功能。


展開全部1、花生紅棗湯材料:連衣花生200克,紅棗30~50克。 做法:紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。 功效:健脾益腎。 紅棗味甘性溫,有補中益氣、養血安神的功能;花生具有健脾和胃、利腎去水之效。 本湯可用於氣血不足、各種失血病、頭暈目眩、神疲乏力、力減退者食用。 2、黑豆排骨湯材料:黑豆50克,排骨200克。
做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切塊;涼水將排骨下鍋,大火煮開;開鍋后,用大火煮30分鐘左右,撇凈浮沫;加入黑豆,再煲2小時左右,最後加鹽調味。
功效:中醫認為,黑豆性平味甘,有活血清熱、補虛烏髮的功能。 排骨也有很高的營養價值,可滋陰壯陽、益精補血。 因,常喝這道黑豆排骨湯,可以補腎養血,對頭髮有一定的滋養效果。
材料:羊肉1000克,黨參20克,枸杞子10克,菟絲子10克,砂仁5克,牛膝15克。
製法:上物除羊肉外,入砂鍋加水煎煮30分鐘后,倒出藥汁。 將羊肉切成小塊,加醬油、糖、黃酒、蔥、薑、味精等調料,腌漬入味,放入鍋中,加藥汁及適量清水,煮沸后,文火煨至羊肉爛熟即可食用。
功效:本湯可用於陽虛氣血不足,症見面色萎黃、體虛乏力、氣短食少、虛喘咳嗽、腰膝酸軟、目昏耳鳴、舌淡者食用。
功效:可做主食,板栗既能與粳米一起健運,增進食慾,又能補腎強筋骨,尤其適合老年人機能退化所致的胃納不佳、腰膝酸軟無力、步履蹣跚等癥狀者服食,對老人腎虛大有裨益。 另外,板栗生食難消化,熟食又易滯氣,故一次吃太多,反之易傷。
做法:先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋,加水煎湯,然後取汁代水煮粥,待粥將成時,加入細鹽、生薑、蔥白調味,稍煮即可。 溫熱空腹食用,10~15日為1個療程。
功效:補腎強筋,健脾益氣。 黃芪有益氣固表、斂汗固脫等功效。 大棗具有補中益氣、養血安神之效。 羊骨性味甘溫,有補腎、強筋的作用。 體虛乏力、虛勞羸瘦、腰膝無力、筋骨攣痛、久瀉、久痢者適宜服用此粥。
做法:將糯米淘凈瀝干水,放入鍋中炒黃後取出。 芹菜洗凈切細末。 糯米煮熟后,放入芹菜燙熟,加適量鹽、味精、麻油,攪勻即可食用。 每日1-2次,可作早、晚餐食用。
功效:能補中益氣、清熱利水、補血涼血,可用於慢性腎炎日久,排尿不暢,尿血或小便渾濁如米湯水樣。
做法:將海金砂加水適量,煎取汁一碗,加入淘淨的薏仁的水適量入鍋,煮粥三碗,再與藥計一碗混合均勻,加白糖適量。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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功效:可作主食服用,能健脾利水,通淋,排石。 適用於慢性腎炎、腎結石、尿道結石告等疾病患者作食療。
 
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