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❷去除澀味：因為筍中有草酸，直接入菜會有酸澀感，所以一定要先在淡鹽水中煮5—10分鐘。 圖片來自Pan小月
冬筍怎麼保存？
想要保存好筍的營養價值，同時讓它的口感更好，就要存放好，冬筍的存放主要是防止水分丟失，可按以下法存放：日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素
1、選完整無傷的冬筍，放入塑膠袋中，紮緊袋口，可存放一個月不變味;
2、裝箱保存在木箱底層鋪2-3寸濕黃沙，把冬筍尖朝上擺好，然後再用濕黃沙埋好並將沙子拍實，放在陰涼通風處，可存放1-2個月。
特別提醒：
筍子記得吃的時候剝就好！ 不要上午剝的下午再來吃，這樣筍子容易被氧化也會脫水老掉。
七大刮油蔬菜其它刮油蔬菜，節日也可以多吃哦！生菜
生菜營養含量豐富，含有大量胡蘿蔔素、維生素還有膳食纖維素。 常吃生菜可以促進脂肪的消化與吸收，同時還可以改善腸胃。
生菜的含水量很高，高達95%以上，每100克僅15千卡的熱量。 生菜的營養素種類比較全面，適當多吃些生菜可以避免減肥過程中的營養素缺乏。
芹菜
芹菜的熱量極低，它不但營養豐富，還含有大量的膳食纖維。 有助於腸胃消化，排毒瘦身。 芹菜還含有利尿有效成分，可以消除體內多餘水分，利尿消腫。
夏季氣候炎熱，人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助於清熱解毒，去病強身。 經常失眠，頭疼的人適當多吃一些，可以得到改善。
胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種營養豐富的家常蔬菜，被稱為「小人參」。。 美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%-20%; 每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。
胡蘿蔔的熱量比較低，非常適合在減肥的時候食用。 而且胡蘿蔔營養豐富均衡，還有不錯的飽腹感，是水分和纖維含量較高的蔬菜。
苦瓜
苦瓜的水分率高，熱量很低，其鉀含量較高，有利於消除水腫，並且能抑制脂肪吸收，具有解毒排毒、養顏美容，消暑祛暑的作用。美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片
苦瓜的熱量非常低，含有豐富的苦味素，是出了名的“脂肪殺手”。 常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚變得細嫩健美。 減肥，不要忘了吃苦瓜。
西紅柿
西紅柿含有非常豐富的營養，據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克新鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
西紅柿中還含有豐富的食物纖維，讓人很容易有飽腹感，而且纖維不會被人體所吸收。 是所有蔬菜中最不容易轉化為脂肪的食品之一。
黃瓜
黃瓜含水分為98%，並含有維生素C、胡蘿蔔素，以及少量糖類、蛋白質、鈣、鐵等人體必須的營養素。 而且黃瓜的熱量非常低，每100克只有15大卡的熱量！日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫的功效。 黃瓜也是難得的排毒養顏食品，它能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
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芹菜
芹菜的熱量極低，它不但營養豐富，還含有大量的膳食纖維。 有助於腸胃消化，排毒瘦身。 芹菜還含有利尿有效成分，可以消除體內多餘水分，利尿消腫。
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胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種營養豐富的家常蔬菜，被稱為「小人參」。。 美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%-20%; 每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。
胡蘿蔔的熱量比較低，非常適合在減肥的時候食用。 而且胡蘿蔔營養豐富均衡，還有不錯的飽腹感，是水分和纖維含量較高的蔬菜。
苦瓜
苦瓜的水分率高，熱量很低，其鉀含量較高，有利於消除水腫，並且能抑制脂肪吸收，具有解毒排毒、養顏美容，消暑祛暑的作用。美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片
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西紅柿
西紅柿含有非常豐富的營養，據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克新鮮西紅柿，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
西紅柿中還含有豐富的食物纖維，讓人很容易有飽腹感，而且纖維不會被人體所吸收。 是所有蔬菜中最不容易轉化為脂肪的食品之一。
黃瓜
黃瓜含水分為98%，並含有維生素C、胡蘿蔔素，以及少量糖類、蛋白質、鈣、鐵等人體必須的營養素。 而且黃瓜的熱量非常低，每100克只有15大卡的熱量！日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能 德國必邦 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
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