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倪師原話：
我們一般呢，有兩種腰痛，一種呢，就是你扭傷了，受傷了腰痛。還有就是你沒有扭傷，腰自然開始痛，就是少陰的痛，那少陰者腎也，十月，萬物陽氣皆傷，所以腰痛。因為呢，腎是有腎陽在裡面，那十月份的時候，是陽氣最低的，因為幾乎陽要最低的。
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因為，那個到十一月份的時候，陽才會起來嘛。十月份的時候，陽是沉下去的，這個時候是節氣的關係，造成天地之間陽不足，身體裡面也是腎陽不足，是會產生腰痛。這一段並不是說，你到十月份才腰痛，而是它是把人體，關注：灸道傳承百科，這個整個章節，我剛剛一開始就講了，這一篇呢，他講的，就是把人跟自然界混在一起，人可以比喻自然。所以，從脈解篇上，我們可以看到，這不是說你一定要冬天，而是說形容腎臟就是冬天。那你到了冬天，如果當你陰氣，那個陽衰到極點的時候，腎臟就會開始痛，腰就會開始痛的意思。所以，腎臟的腰痛，就好像天地之間的，十月份那樣子，你知道他的意思在這裡。所以，我們常常會，五六月也會碰到腰痛，你只要腎陽不夠的時候，腰就會開始痛了。一、「補身名方」右歸丸
歸丸來源於《景岳全書》，主要由熟地黃、肉桂、當歸、菟絲子、鹿角膠、山藥、炒杜仲、山茱萸、枸杞子、制附子，10味中藥組成，具有很好的溫補腎陽、養血填精的功效，對腎陽不足、陽痿遺精、大便不實、腰膝酸軟等多種病症都有一定治療效果，其中右歸丸最常被用來治療腎陽虛。
腎陽虛就是陽氣不足導致的虛寒證候，而右歸丸當中的附子、肉桂、鹿角膠有補元氣、溫暖臟腑、去除寒症的功效; 而熟地黃、山萸肉、枸杞子、山藥的功效主要就是補腎，為輔助治療; 再加上一些菟絲子、杜仲等敷料，加強功效。 這些藥材加到一起，還是以溫腎陽為主，妙在陰中求陽，使陽得以歸源，所以右歸丸對腎陽虛有明顯治療效果。
這3類人少吃
例如脾陽虛衰的人服用此葯，可能引起脾胃功能失常，導致腹瀉、腹脹、食慾下降等癥狀;
其次，對右歸丸藥方中的任何一種藥材過敏，也不宜食用。
另外，有實熱、濕熱的人，服用此種溫補藥效的方劑，可能加重病症。
所以自己到底適不適合，建議先諮詢專業醫師，在根據其指導服用，別自己憑感覺瞎用。
補腎陽虛，右歸丸和金匱腎氣丸如何選擇？
右歸丸和金匱腎氣丸都有溫補腎陽的功效，但是其適應的病症還是有差別。
右歸丸多用於治療腎陽不足，命門火衰等病症，診治要點主要以神疲乏力，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉遲為主;
金匱腎氣丸主要用於治療補腎助陽方面，診治要點為尿多、脈弱、腰痛、腿軟。
所以不管是使用哪一種藥物，都要先瞭解清楚自己的病症，再對症治療。
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歸丸來源於《景岳全書》，主要由熟地黃、肉桂、當歸、菟絲子、鹿角膠、山藥、炒杜仲、山茱萸、枸杞子、制附子，10味中藥組成，具有很好的溫補腎陽、養血填精的功效，對腎陽不足、陽痿遺精、大便不實、腰膝酸軟等多種病症都有一定治療效果，其中右歸丸最常被用來治療腎陽虛。
腎陽虛就是陽氣不足導致的虛寒證候，而右歸丸當中的附子、肉桂、鹿角膠有補元氣、溫暖臟腑、去除寒症的功效; 而熟地黃、山萸肉、枸杞子、山藥的功效主要就是補腎，為輔助治療; 再加上一些菟絲子、杜仲等敷料，加強功效。 這些藥材加到一起，還是以溫腎陽為主，妙在陰中求陽，使陽得以歸源，所以右歸丸對腎陽虛有明顯治療效果。
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例如脾陽虛衰的人服用此葯，可能引起脾胃功能失常，導致腹瀉、腹脹、食慾下降等癥狀;
其次，對右歸丸藥方中的任何一種藥材過敏，也不宜食用。
另外，有實熱、濕熱的人，服用此種溫補藥效的方劑，可能加重病症。
所以自己到底適不適合，建議先諮詢專業醫師，在根據其指導服用，別自己憑感覺瞎用。
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右歸丸和金匱腎氣丸都有溫補腎陽的功效，但是其適應的病症還是有差別。
右歸丸多用於治療腎陽不足，命門火衰等病症，診治要點主要以神疲乏力，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉遲為主;
金匱腎氣丸主要用於治療補腎助陽方面，診治要點為尿多、脈弱、腰痛、腿軟。
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