記得控制總量，不然肉肉就會......
吃簡單點
一直再強調，
盡量選擇未加工或輕加工食品，
除了可以幫助你減肥，
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也是對你健康的負責。
所以直接吃或者打個香蕉牛奶，
都是不錯的選擇，別吃深加工過的香蕉，營養成分沒剩多少，不健康的脂肪反而變多了。
謝邀~聽說要吃小蕉蕉？ 小蕉蕉說：「我那麼可愛真的要吃嗎？ 雖然我是人們喜愛的水果之一，能解除憂鬱而稱我為“快樂水果”，也是女孩子們鍾愛的減肥佳果。 我還是“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了我而獲得智慧。 我營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。 所以你們堅持要吃我是嗎，那就吃吧，把皮留下！ ”vvk增大丸 增大丸 美國威樂 vimax增大丸 goodman增大丸 maxman增大丸 增大軟膏 增大持久軟膏 泰坦凝膠 德國噴霧 法國綠騎士 印度神油 2h2d 日本丸榮 倍耐力 印度神油 男性延時持久液 川井延時噴劑 川井持久液
但是香蕉什麼時候吃更好呢香蕉不能在什麼時候吃？
首先，不能空腹的時候吃，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時吃香蕉會加快腸胃運動，促進血液迴圈，從而增加心臟負擔易致心機梗塞。 香蕉中也富含鎂元素，空腹吃香蕉會破壞人體血液中的鎂鈣平衡，印製心血管。 再次，香蕉中的鉀元素也豐富，空腹吃會增加血液中的鉀含量，UI出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡等癥狀。
香蕉什麼時候吃最好呢
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香蕉什麼時候吃最好呢