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这样的伤害，时刻在发生。
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体健康的因素。
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那麼怎麼到了洗澡，用冷水就不可以呢？
没有什么东西有营养，除非均衡，均衡才能够谈营养，不均衡，哪怕缺一，都没有营养！
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- 第二，定期做身体清洁
由于现代水质、空气、食物以及各类化工污
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染，造成身体内的血液受到污染，黏膜以及上皮组织中也都存在许多毒素，对于生命而言，污染就意味着死亡。
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数的生物，因为污染而导致物种死亡与灭绝。对人体而言，影响健康的因素当中，污染的危害是最致命的
毒素的及时排出对于健康而言意义重大
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当河流污染，对水中的鱼，就是一场灾难。
身体的血液，如同河流，细胞如同河里的鱼。血液在身体内循环，如果血液中的毒素，不能及时排除，那么，所有的细胞，都将受到损害，各种疾病就会即刻发生
如果，毒素得不到清理，我们的身体，就浸泡在污染之中，
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这样的伤害，时刻在发生。
外部环境的毒素的剧烈增加，转变为身体内部环境的毒素堆积，现代疾病的蔓延，与工业化社会所带来的毒素密切相关
任何的疾病治疗、皮肤护理、健康计划，都必须包含毒素的排放，否则，就无法支持身体康复。
所以，环境我们是改变不了，但是我们可以减少这些伤害我们人
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体健康的因素。
定期做身体清洁是现代最先进的生活方式。
這個習慣我每年都會認真執行，因為
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我深知活在這樣的環境下，如果不認真對待自己的健康，將來會付出代價！
- 第三，冷熱交替洗澡
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但是，真的可以說太TMD一個字“爽”。
大家可能會想：什麼？ 冷水洗澡，不怕感冒嗎？
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這個是常識，我就不多講了，自己去百度下腦補一下
那麼怎麼到了洗澡，用冷水就不可以呢？