今日白露 | 推薦一道養肺潤燥的佳餚:百合沙參紅棗燉老鴨

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白露,是“二十四節氣”中的第15個節氣,秋季第3個節氣。 “白露”是反映自然界寒氣增長的重要節氣,天氣逐漸轉涼,氣溫下降,夜間空氣中的水汽遇冷凝聚成露,故稱白露。
點White Dew Season

白鷺時節的氣候特點是天氣轉涼,晝夜春藥 熱門春藥 催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花 印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界 LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水
溫差大,空氣乾燥,諺語有:“白露秋風夜,一夜涼一夜”,因此年老者、體弱者、小孩容易受涼感冒
生活起居White Dew Season
俗話有「白露身不露,受涼易瀉肚」。。 因此生活起居上應注意保暖防涼,及時添加衣物
白露節氣養生關鍵詞:
保暖防涼,護肺防燥
“春捂秋凍”“春捂秋凍”說的就是在秋季適當增加鍛煉,提高自身的抗寒能力,有助於提高自身免疫力,同時要助注意防燥護肺,秋天燥邪當令,燥邪傷人,易傷人體的津液,出現口鼻、咽喉、皮膚等乾燥
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選用護肺滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、代茶飲,以緩解秋燥。 可適當選擇梨、百合、銀耳、蜂蜜、烏梅等食物以養肺生津
這個時候我們可以做一道:百合沙參紅棗燉老鴨
 
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