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“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。 “春分這一天陽光直射赤道，一天時間白天黑夜平分，各為12小時以立春至立夏為春季。丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2 服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久
...........................................................................春分正當春季三個月之中，平分了春季，也均分了晝夜與溫寒。...........................................................................古人言，「春分不養生，來年把病生」——確實，春是萬物復甦的最佳時機，同時更是人們養生的起點。在這個時節，養好身體，才能扛得住各種病痛，讓一整年都平安、健康。...........................................................................養生，講究的是“和”。 “和”即和諧、平衡，所以，無論是調節飲食、起居或精神，都必須遵循平衡的原則。春季肝氣旺、脾氣虛，春分時節的飲食以清淡為主。蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質這五大營養素，必須保持平衡攝入，才能讓身體更好地吸收護肝益脾護肝益脾多吃枸杞、大棗、桂圓這3種食物，肉類可以選擇魚、蝦、雞等脂肪含量較少的食物，盡量避免吃羊肉、螃蟹等酸性肉類。
...........................................................................日常飲食要少油、少酸，減輕腸胃負擔。水果可以多吃含豐富鐵元素的櫻桃，健脾益胃;草莓含有大量的果膠和纖維素，能夠祛肝火、促進排便。...........................................................................春季不該過多飲酒，多喝白開水對身體更有益，或者多喝湯也能護肝益脾，如枸杞豬肝湯、黑豆大骨湯等多吃時令菜春分還是吃時令蔬菜的最佳時節，鮮蔬不僅對肝脾有益，還能吸收綠色纖維。...........................................................................《黃帝內經》中說「司歲備物」，符合氣候條件生長成熟的時令菜，不論是口味還是營養成分都更好。大家可以選擇吃市面上能買到的時令菜，如薺菜、香椿、豆苗、莴筍、馬齒莧、榆錢葉、野莧菜、蒲公英等威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸 起居保持正常，多運動春分之後白晝時間逐漸變長，人的作息時間也要相應調整。多睡並不能解決春困，反而會增強大腦皮層的抑制，降低興奮性，使人無精打采、昏昏欲睡。
...........................................................................保持早睡早起的好習慣，保證6~8小時的睡眠時間，預防出現“春困”。春分天氣漸漸暖和，但晝夜溫差大，要注意添減衣物，保暖腳部、關節位置。 特別是老人、小孩，抵抗力比較差，容易感冒或身體不適。...........................................................................多曬曬太陽，適當地驅除寒流與細菌，還要勤換洗被子，保持潔凈。春分時節多運動准沒錯！每天保持運動30~60分鐘即可。...........................................................................散步、太極拳、登山、踏青、放風箏等活動可以強身健體和疏通脈絡，對於精神抑鬱、失眠健忘者，還有祛病養生的作用。
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