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上熱下寒的人，上半身活在夏天，下半身處在冬天。 上熱下寒具體有哪些的表現，我們又應該如何分辨？
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首先，上熱下寒存在上熱的癥狀，除了動不動就上火之外，常見的還有燥熱，失眠、反覆發作性的口腔潰瘍、舌瘡、失眠、慢性咽炎、咽喉灼熱感、慢性中耳炎、目赤、青春痘等一系列上熱證候。
下寒的癥狀，主要表現為屁股以下冰涼，腿比常人怕冷，飲食耐溫不耐寒，吃涼的就難受，拉肚子，腰膝酸冷，手腳冰涼，尿頻，婦科問題等等。
另外，上熱下寒和陽虛怕寒又不一樣，陽虛的人常常是全身都冷，因為整體的陽氣太弱。
上熱下寒的人陽氣不一定虛，只是沒有利用起來，一直停留在上半身就成了火，只要讓它跑到下面去，問題就迎刃而解。
四、艾灸打通中焦，引火歸元
解決上熱下寒最關鍵的一點是打通中焦，因為只有打通中焦，才能順利引火歸元，使水火相濟，陰陽交匯。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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中焦就是脾胃及它周圍的物質環境，中醫里常說的補中益氣，補的就是中焦脾胃。
中焦可以說是五臟六腑的大管家，其他臟腑都離不開它，中焦如果不通，身體里的氣血陰陽就無法正常運轉，關注公眾號：岐黃名媛艾灸百科，就像下面這張圖：
心火要下來要經過中焦，腎水上去也要經過中焦，打通中焦是調理上熱下寒的重中之重。
怎麼才能打通中焦？ 最重要的不是艾灸，而是養好脾胃。
現代人上熱下寒，很大一部就是吃的花樣太多太雜，只顧嘴巴享受，不顧脾胃死活。
吃好喝好，不要經常吃垃圾食品糟蹋脾胃，把它給堵了，那時候受苦的還是自己。
然後才是艾灸，通過艾灸的雙向調節能力打通中焦，引火歸元，同時溫煦腎陽，關注公眾號：岐黃名媛艾灸百科，讓身上的火下得來，水上得去，從而溫暖滋潤全身。
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艾灸取穴也以下半身為主，引火下行的同時有助於溫陽滋腎，更容易達到寒熱的平衡，具體穴位：八髎、少商、三陰交、復溜、湧泉
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另外，上熱下寒和陽虛怕寒又不一樣，陽虛的人常常是全身都冷，因為整體的陽氣太弱。
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四、艾灸打通中焦，引火歸元
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