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指甲是與人體的臟腑經絡有直接聯繫的，通過指甲就能充分的反映人體的健康變化。 指甲的健康關乎身體的營養狀態，維生素的攝入，以及排毒的穩固。 指甲紅潤無棱說明氣血足，不缺鈣，也說明內分泌的正常。
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並且肝主筋，指甲是筋的一部分，指甲健康也會側面反映出肝臟的健康，肝臟有著「人體將軍」之稱，對人體的健康有著重要的作用，肝好一切都好！
05
頭髮潤澤
中醫認為，「腎者，其華在發」，「發為血之餘」。。 頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁，不僅依賴於腎中精氣之充養，還有賴於血液的濡養。 越是健康的人，精血越是充盈，頭髮自然就潤澤。 反之，當精血虧虛時，頭髮易變白而脫落。
06
肚子上肉少
甩不掉的小腹贅肉是令很多人非常頭疼的事情。 腹部肥胖可不是小事，不僅影響體型的美觀，還是一種病前狀態的信號——引起高血壓、心絞痛、心梗、糖尿病等。
美國衰老研究所一項研究顯示，腹部肥胖的女性面臨的死亡風險較一般人高出20%。 平時多關注腰圍，男性不超過90cm，女姓不超過85cm; 晚飯別吃太晚，否則容易肚子長肉; 多運動、控制好體重。
07
性格開朗
性格開朗會讓這些的身體處於一種愉悅的狀態，身體的機能和狀態都處於最優。 身體的酶活性也處於好的狀態，因此比較健康長壽。
08
每天1~2次排便
大便通不通是檢驗消化、排泄系統健康與否的重要標準之一。 總也解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士
晨起一杯白開水可以促進排泄，防治便秘。 還能稀釋血液，促進血液迴圈，對減肥女性尤為重要。
這八樣你占了幾項？ 好好管理自
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06
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07
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08
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