上周末，媽媽在單位值班，打電話說讓我給她送個U盤。 到了媽媽辦公室，正趕上大家在聊天。
一位阿姨說，自己剛畢業上班的時候，每逢放假就一定要出去逛街、旅遊、聚會，精力充沛。 而現在，到了周末哪裡都不想去，只想窩在家裡的沙發上看電視，做點家務已經是體力的極限，連和愛人吵架的力氣都沒有了，家庭十分和諧......助勃壯陽 壯陽藥 催情春藥 春藥 持久液 陰莖增大 增大丸 助勃延時 治療陽痿早洩
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雖然阿姨是在自我調侃，但現在許多人都會有這樣的情況，感覺沒什麼力氣，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，班也不想上，飯也懶得做，幹什麼都覺得很疲憊。 很多人都覺得自己是太懶了，但是，這很有可能是氣虛了。
你氣虛了嗎？
中醫常常說「氣」，那麼，「氣」到底是什么？ 簡單來說，氣是人體內活力很強、運動不息的極細微物質，是構成和維持人體生命活動的基本物質。
正如《素問·寶命全形論》說：“人以天地之氣生。 “人體之氣，來源於自然界清氣、飲食物的水谷精氣和父母的先天之氣。 它的生成有賴於全身各臟腑的綜合作用，尤與肺、脾胃和腎的關係密切。
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肺通過呼吸接受自然界的清氣，是藏氣的器官。 肺氣虛就會發生呼吸不利、胸悶氣短。
脾胃是身體的食物中轉站，消化吸收后就將水谷之氣送往全身。 因此脾氣虛，這個中轉站就無法運轉，會出現身體乏力、面色萎黃。
腎是封藏之官，管固攝，腎虛從氣虛開始，氣虛才是腎虛的根源，這就是為何腎氣虛的患者總會出現渾身乏力、氣短多汗、腰膝酸軟的原因。
一個人氣足不足，從他的姿態就可以看出來。 為什麼古人要求人坐的時候，身體要坐正，特別是習武之人要“站如松，坐如鍾”，這就是要養浩然正氣。
有的人一坐在椅子上就会歪歪扭扭的。为什么？因为体内的气不能支持他“坐如钟”，他的身体重量需要通过不同的曲度，比如靠在这儿或挂在那儿来支撑，这其实就是气不足。
中医所说的气虚，就是指人体之气不足，脏腑组织机能减退，主要表现为神疲乏力、少气懒言、气短、自汗、头晕目眩，动则诸症加剧。
由于气的生成与肺、脾胃和肾的关系密切，所以，我们补气主要就是通过补肺、脾胃和肾三个脏腑来实现的。
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