我們常說：百病從腿養，卻往往忽視手的作用，其實只要方法對，很多病也可以從手上治。 今天就給大家推薦手上一個“專治各種不通”的穴位，內關穴
國家級名老中醫、教授、博士生導師，享受國務院政府特殊津貼。 40餘年來一直在中國中醫研究院從事醫療、科研、教學及管理工作，曾任急診科主任，基礎研究所副所長等職。每天按按內關穴，血管通暢心情好！據沈紹功教授描述：記得有一回，有位朋友帶著她的女兒來訪，小姑娘自己描述說最近一年多總是覺得心胸部疼痛，月經來得不通暢，全身還感覺不舒服，去醫院也沒有查出病症。 詢問後才知她一年來因各種原因心情不順，總之一直“想不通”。
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想不通在中醫上講屬於七情里的憂思，“憂思則氣結”，你長時間憂思，氣就會聚結。 氣聚結之後就會阻滯血脈，心脈被阻滯就會心痛，胞宮血脈被阻滯月經就不暢，全身血脈經絡輕度阻滯則會全身不適。 由於中醫的氣是看不見摸不著的，因此西醫也檢查不出任何病因。
沈教授給她推薦了“專治各種不通”的小方法——按揉內關穴，沒想到小姑娘半年後身體就好了，心情也愉快了。這個方法看似簡單，其實寓意深遠。 通常人內關穴處的兩根肌腱是放鬆並分開排列的，而經常想不通的人往往是緊聚在一起的。
內關穴是心包經的穴位，心本來應該開心，但你經常想不通心就“內關”了。 因此，堅持按揉這個穴位，如果哪天發現這兩根肌腱慢慢在分開，那你的“想不通”就快要治好了。
按摩方法
取穴时可以将右手3个手指头并拉，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴。
用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，按捏5～10分钟，每日2～3次，再用同样的方法右手按压左侧的穴位。除此之外，还有些很多手上的“特效穴位”，记得参考学习~
有老中医临床发现，人内关穴处的两根肌腱应该是放松并分开排列的，而经常“想不通”的人往往是紧聚在一起的。
内关穴是心包经的穴位，心情本来应该保持愉悦，但人若经常“想不通”，心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。
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捏捏手指，预防七大疾病！
1缓解高血压按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。
一般高血压患者感觉头晕，可能是血压升高导致的。此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。
2预防糖尿病按捏左手大拇指第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。
当然，控制体重及日常饮食的调整，更有必要。
3预防眼疾捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。
小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效预防近视。日常保健眼部健康都少不了老眼点穴。
4预防肾虚按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。
5预防乳房肿块经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。
经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力！
6预防支气管炎无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。
經常按捏可以有效預防支氣管疾病，保護支氣管以及肺部的健康。
7緩解失眠癥狀捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。 經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。
沒想到小小的手竟然這麼強大，為了健康，趕緊按摩按摩手吧！ 預防疾病從手開始！
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