所謂的“鬼壓床”,在醫學上稱為睡眠癱瘓症,常發生在剛入睡或是將醒未醒的時候,是一種正常的生理現象。
睡眠癱瘓症,常表現為意識已經覺醒,但想睜眼又睜不開,想動動不了,想喊喊不出,同時可伴有噩夢。
至於其產生原因,目前醫學界普遍認為,睡眠癱瘓症是大腦皮質與運動神經元未能同步甦醒的結果。
也就是說,你的腦子已經醒了,但身體還在“賴床”,導致身體與大腦發生不協調,於是“鬼壓床”就發生了。
一般情況下,在外力介入的情況下,“鬼壓床”就會終止,如有人叫醒你或推你一把,夢魘就會立即消失。
圖源:壹圖網
睡癱症的發作,自然和“鬼”扯不上任何關係,這主要與心理因素相關。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢
壓力過大、太過焦慮、緊張以及過度疲勞、睡眠不足都可能誘發睡癱症。
當然了,出現“鬼壓床”這種狀況也不用過於擔心,它無需特殊的治療。 但你要注意養成良好的作息習慣,盡量不熬夜,避免過度勞累、緊張和焦慮,通常就會減少發作的幾率。
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