8個月寶寶能吃黑米粥嗎 寶寶吃黑米粥有好處嗎

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一、寶寶能吃黑米粥嗎

寶寶在剛添加輔食時最好不要吃黑米粥,黑米粥不太好消化,所以寶寶最好不要吃。 黑米粥,有補氣養血,養胃,保產育胎的功效。 對孕婦來說,常食此粥,有利於孕婦及胎兒的健康,尤其對胎兒的大腦發育有著特殊作用。
黒米粥的主要成分有黑米、粳米、棗、銀耳乾、芝麻、大豆。 現代醫學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。 經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。 由於黑米所含營養成分多聚集在黑色皮層,故不宜精加工,以食用糙米或標準三等米為宜。
黑米粥中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等營養元素,不僅營養豐富,還具有保健功能,增強免疫力可使寶寶身體變的更加健康,所以寶寶可以適量的吃黑米粥。
黑米粥適宜懷孕早期食用。 病后消化能力弱的慎食; 腹脹、尿失禁患者忌食; 老人、小孩、病人慎用。
二、寶寶吃黑米粥的好處

1、促進身體成長
黑米粥中含有多種維生素和微量元素可以促進寶寶的身體發育和骨骼成長,除此之外黑米粥中還含有煙酸,可以促進寶寶的智力發育。
2、增強體質
黑米粥中含有豐富的蛋白質能促進機體細胞的新陳代謝,升級免疫系統,提高寶寶對外界因素的抵抗能力,促進寶寶健康發育。
3、預防少年白頭
黑米粥含有豐富的微生物C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等特殊成分,食用后有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。 對於白髮有良好的滋補療養及預防作用。
黑米粥中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,其不僅營養豐富,還具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。 長期食用,能改善人體的體質,使人呈現更加健康的狀態,同時也能提高人體的免疫力。 可見黑米粥,對於寶寶而言,也不失為一種好的保健食品。
三、黑米怎么做给宝宝吃maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
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  1、黑米粥
原料:黑米100克、红糖适量
做法:先将黑米洗净,放入锅内加清水煮粥,待粥者至浓稠时,再放入红糖稍煮片刻即可食用。
小贴士:黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养物质,做成米粥,适合6个月以上宝宝食用。
  2、牛奶黑米粥
原料:牛奶250毫升、黑米100克、白糖适量 做
法:将黑米淘洗干净,加入适量水,放入锅中浸泡2—3小时,然后中火煮至粥快熟时,加入牛奶、白糖煮熟。
小贴士:牛奶含钙丰富,黑米有很好的补血作用,两者混合,营养全面,适合8个月以上宝宝食用。
  3、八宝黑米粥
原料:莲米、薏仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣
做法: 1、薏仁、桃仁去皮切丁,瓜元切丁,红枣去核,莲米、薏仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用。 2、黑米用清水洗净,加少量紫糯米放入锅中,加清水烧沸,将八宝料放入,移小火上煮约二小时,煮时注意不时用勺搅动,以免糊锅,待质浓糯软时放入压碎的冰糖,糖溶化后装碗即成。
小贴士:此粥色紫黑,质软糯,味甜香。具有滋补食疗的作用,为一种营养食品,适合10个月以上宝宝食用。
  4、养生黑米糕
原料:面粉120g、黑米60g、黑糯米20g、黑芝麻20g、红枣8颗、枸杞5g、红糖50g、干酵母5g、清水约250g
做法: 1、黑米和黑糯米洗净用温水浸泡,滤出浸泡黑米的水放入锅中,加入红糖煮至融化,冷后撒入干酵母,静置10分钟让其活化。 2、将滤出的黑米、糯米和黑芝麻放入食物料理机中,搅打成黑米糊。 3、将搅打好的黑米糊倒入大碗中,加入面粉,加入酵母水搅匀黑米面糊。 4、蒸盘内刷一层薄油,倒入黑米糊,放在温暖湿润处发酵半个小时,至原来的一倍大。 5、红枣去核切半,和枸杞一同撒在发酵好的黑米面糊上,放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸30分钟,关火再焖5分钟即可取出。
小贴士:黑米糕口感软糯,营养价值高,是一道美味的食品。适合一岁以上的宝宝食用。
四、小孩吃黑米粥好吗

寶寶,在這個時候是可以適當的吃一些這個,但是最好是不要吃的太多在說這個是可以很好的補鐵的食物的,但是如果吃得太多的話也是容易不消化的呢? 所以自己還是要多注意一下的。 寶寶吃黑米粥應該是可以的,但是量上要控制,不要太多。 記得,再好的東西也不能多吃! 大人如此,小孩兒更是要注意。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
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所以我們在生活中一定要注意,不能因為什麼有營養就多給孩子吃,也要考慮一下孩子的消化能力,因為小的時候消化器官發育不是很健全,對很多食物都不能很好的消化,特別是黑米這種連成年人有的時候都消化不了,我們一定要注意,盡量還是不要給孩子吃黑米。
我們現在很多家庭都只有一個小孩,所以說都把這些小孩當寶來呵護,孩子的衣食住行,都跟我們生活息息相關,特別是吃的方面小孩子由於不會說話,而且消化功能比較弱,所以說一般的食物孩子都不可以吃,但是有一些很有營養的食物比如說黑米粥,孩子可以適當的吃一點,但是一定要注意一定要煮爛,這樣孩子才比較容易消化。
黑米的營養價值很高的,可以多煮會喝湯,也可以打成豆漿喝,只要做得爛些就可以。 黑米的營養較豐富,是可以給一歲以上的寶寶添加的,但黑米粥若不煮爛,營養素不能溶出,而且多食后易引起急性腸胃炎,對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此.
 
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