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肝臟是人體的排毒器官，如果肝臟健康受損，則會引發一系列的肝病，肝炎、肝硬化、肝癌是肝癌的三部曲，想要肝臟健康，就要積極的改掉生活中的不良習慣，同時，還可以通過食療的方式，調理肝臟的健康。
4種黑色食物是肝癌「剋星」，多吃一點，清除肝毒、養肝更輕鬆！
黑木耳是生活中人們常吃的食材，它有很好的排毒功效，是人體毒素的"清道夫"，經常吃一些黑木耳，可以有效的説明肝臟代謝毒素，讓肝臟變得更乾淨，肝臟乾淨了，肝病自然不來找。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
黑芝麻個頭雖然小，可它卻有著豐富的營養成分，黑芝麻的抗氧化能力非常強，還含有豐富的微量元素，經常食用一些黑芝麻，有著不錯的養肝補腎的效果。 肝腎不好的人可常吃一些，能説明肝臟解毒，起到養肝護肝的作用。
黑米常被人們稱作「長壽米」，它比普通的大米更有營養，黑米的補血益氣功效更突出，常吃一些黑米，能有效説明肝臟代謝毒素，修復肝臟受損細胞，能有效改善肝血虛的癥狀，所以，肝不好的人可適當吃一些黑米哦。ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt
黑豆的營養豐富，含有豐富的卵磷脂，可以有效的起到代謝毒素的作用，不僅對血管垃圾有很好的代謝作用，同時，對肝臟內的毒素也有很好的代謝作用，讓肝臟變得更乾淨，遠離肝病的困擾。
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