一到冬天就變得寒冷，這時人們就會煲湯暖暖胃，其實不同的季節有各自適合的湯，湯的滋補作用也大不同，而煲湯喝了更加驅寒呢？ 麼本期的
湯蓮藕紅豆白鴿湯材料：蓮藕750克、魷魚干50克、紅豆50克、白鴿2隻、生薑3片、紅棗6個。 功效：蓮藕生津止渴，清熱除煩，養胃消食，養心生血，調氣舒鬱，補心補虛，白鴿補中益氣，滋陰養腎，魷魚干補血斂陰補肝強腎，紅豆養血和氣利水，紅棗補氣補血健。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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杜仲肉菘蓉煲豬骨湯材料：杜促45克、肉菘蓉30克、豬骨或瘦肉。 功效：作用是健筋骨，杜仲補肝腎，強筋骨，用於腎虛腰痛，筋骨無力，肉菘蓉具有滋腎壯陽，補益精血作用，有沙莫人參的美稱，對腰椎患者有很好的食療作用。
火麻仁瘦肉湯材料：火麻仁30克、瘦肉400克、生薑3片、蔥2條。 功效; 火麻仁能潤腸，體潤能去燥，專利大腸氣結，便秘，凡老年血液枯燥，產後氣血不順，病后元氣未復等有治療作用，所含的蛋白質，膽鹼，維生素等能滋陰養血。
阿膠紅棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤子。 老火清燉。 功效：養肝、益氣、補血、滋陰。
上文詳細了冬季煲湯食譜，相信都有一定的瞭解。 在冬季調節好個，能夠出現其他的一些病症，尤其是手腳冰涼的朋友們需要多補充一些高熱量的食物，另外在冬季也需要的做一些體育，能夠促進新陳代謝。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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