真的可以「逆齡生長」嗎？ 可以！生活中我們經常會遇到很久未見的朋友/親人，發現比上次見到他/她時要年輕很多，難道是“逆齡生長”了嗎？ 其實越來越多的研究發現，我們的身體真的會「逆齡生長」！日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 健康時報 圖
4個「逆齡」方法，
堅持2個月讓身體年輕4.6歲！
“DNA甲基化”是我們遺傳物質DNA上的一種化學修飾，與衰老過程相關。 醫學研究上發現可以用於評估衰老。 而DNA甲基化年齡和實際年齡之間的差異已被提出作為衰老的生物標誌物。 所以簡單地說，“DNA甲基化”能夠在一定程度上反映出我們身體實際的年齡和衰老程度。3月22日，美國功能醫學研究所、營養協會的研究人員在《衰老》（Aging）期刊上發表了一篇研究顯示，通過改變飲食、生活方式等可以影響DNA甲基化，參與試驗者在短短8周內，平均年輕了4.6歲。 ①在該研究中，研究人員分析了6名健康女性參與試驗者，年齡在46-65歲之間，她們完成了為期8周的干預治療方案，包括：飲食、睡眠、運動、放鬆指導等。1. 飲食調整：調整飲食以植物為中心，每周5-10個雞蛋、每天約170克動物蛋白質、每周3份約85克的動物肝臟; 保持間歇性禁食（每天在12小時內吃完），每天8杯水，另外每天2次益生菌和植物營養素。2. 增加運動：讓參與試驗者每天進行30分鐘以上的運動，每周至少5天，運動強度為最大自我疲勞感知程度的60%~80%。3. 保證睡眠：讓參與試驗者每晚至少平均睡眠7小時。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得 4. 放鬆身心：讓參與試驗者每天參加兩次10分鐘的呼吸課程，旨在減輕壓力。在8周結束時，對6名參與者血液樣本進行DNA甲基化和生物年齡分析。 在6名參與者中有5人的生理年齡有所降低，而1人則沒有變化。 生理年齡的最大減少11.01歲，最小減少1.22歲，平均生理年齡減少4.6歲。 該研究進一步在女性中證實了通過飲食和生活方式的干預逆轉衰老。
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