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當歸具有補血和血，潤燥滑腸的功效。 紅棗則能補脾和血，益氣生津。 雞蛋不光滋陰潤燥，更具有養血的功效。
做法：當歸（1~2個）洗净切碎，紅棗（20~30個）去核，加 2~3 碗水於砂鍋中，同煮20分鐘后把雞蛋打進去，成荷包蛋即可食用。
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2、檸檬蜂蜜飲：緩解乾燥
檸檬可生津止渴，其中豐富的維生素C是有名的「護膚維生素」，有助緩解多風引起的皮膚乾燥，讓你的肌膚更加晶瑩透亮。
蜂蜜性味甘、平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。 檸檬和蜂蜜搭配在一起，能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。
做法：檸檬切薄片，放入杯中，根據個人的口感加入蜂蜜，溫水拌勻即可飲用。
3、玫瑰薰衣草茶：滋潤腸
薰衣草香氣濃郁，令人安寧鎮靜、潔凈身心。 玫瑰花氣味芬芳、味道甘甜。
做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草（1茶匙）和乾玫瑰花（8朵），靜置3分鐘后倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。
喝茶需要注意什麼？
1、發燒時別喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
2、潰瘍病人最好別喝茶
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍嚴重的甚至會造成胃穿孔。
3、空腹別喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4、別喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。 所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
5、頭遍茶不能喝
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液
6、飯後別喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。 正確的方法是餐後一小時再喝茶。
做法：當歸（1~2個）洗净切碎，紅棗（20~30個）去核，加 2~3 碗水於砂鍋中，同煮20分鐘后把雞蛋打進去，成荷包蛋即可食用。
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2、檸檬蜂蜜飲：緩解乾燥
檸檬可生津止渴，其中豐富的維生素C是有名的「護膚維生素」，有助緩解多風引起的皮膚乾燥，讓你的肌膚更加晶瑩透亮。
蜂蜜性味甘、平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。 檸檬和蜂蜜搭配在一起，能讓它們的養顏功效得到更好的發揮。
做法：檸檬切薄片，放入杯中，根據個人的口感加入蜂蜜，溫水拌勻即可飲用。
3、玫瑰薰衣草茶：滋潤腸
薰衣草香氣濃郁，令人安寧鎮靜、潔凈身心。 玫瑰花氣味芬芳、味道甘甜。
做法：200毫升熱開水沖泡薰衣草（1茶匙）和乾玫瑰花（8朵），靜置3分鐘后倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲可加冰塊和蜂蜜。
喝茶需要注意什麼？
1、發燒時別喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
2、潰瘍病人最好別喝茶
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍嚴重的甚至會造成胃穿孔。
3、空腹別喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4、別喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。 所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
5、頭遍茶不能喝
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液
6、飯後別喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。 正確的方法是餐後一小時再喝茶。