53、堅持擦防曬對皮膚好。
54、養成早上起床喝一杯水的好習慣。
55、每天喝1. 5~2升水。
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56、長時間用電腦之後洗把臉。
57、苦瓜可以清熱去火。
58、空腹不宜吃柿子。
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59、鍛煉之前要熱身，防止拉傷。
60、運動之後要補充蛋白質、水。
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62、用75%酒精消毒就可以。
63、拖地時加入適量84可以消毒。
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64、筷子最好半年一換。
65、砧板也要定期消毒。
66、晚上玩手機不要關燈、
67、三歲以下小孩最好別吃果凍。
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68、妝前不宜敷面膜。
69、曬后修復可用蘆薈膠。
70、蜂蜜可以解酒。
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71、喝中藥不要加糖。
72、煮菜時不能用白酒代替料酒。
73、久坐容易形成水腫。
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74、蹺二郎腿會影響腿型。
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78、不要憋尿，對身體不好。
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80、口腔潰瘍多喝綠茶，多吃水果。
81、吃油膩的東西多，頭皮也會變多。
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