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蛋白質含量（g/100g）15.5
氨基酸評分（代表值）90
鴨肉的營養價值與雞肉相仿。 鴨肉中的蛋白質含量約為16%，主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白，另一部分是間質蛋白，其中含有溶於水的膠原蛋白和彈性蛋白，此外還有少量的明膠，其餘為非蛋白氮。
鴨肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鴨肉味美。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類。 鴨肉中鉀含量較高，100克可食部分達到近300毫克。
07
瘦牛肉
蛋白質含量（g/100g）22.6
氨基酸評分（代表值）94
瘦牛肉的蛋白質一般在20%以上，牛肉的蛋白質的氨基酸組成與人體需要接近，且比例均衡，人體吸收利用高。
牛肉的脂肪含量比豬肉、羊肉低，在10%左右。 此外，牛肉中還富含礦物質（鉀、鋅、鎂、鐵等）和B族維生素，包括煙酸、維生素B1和核黃素
08
瘦羊肉
蛋白質含量（g/100g）20.5
氨基酸評分（代表值）91
瘦羊肉蛋白質的含量在20%左右，羊肉中的礦物質含量豐富，其中銅、鐵、鋅、鈣、磷的含量高於許多其他的肉類。
羊肉中含有的成人必需氨基酸與總氨基酸比值達40%以上，是優質的蛋白質食品，人體吸收利用率高。
羊肉的賴氨酸、精氨酸、組氨酸和蘇氨酸的含量與其他肉類相比一般較高。
09
瘦豬肉
蛋白質含量（g/100g）20.7
氨基酸評分（代表值）92
瘦豬肉的蛋白含量大約20%，必需氨基酸組成與人體需要接近。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
豬肉中含有豐富的磷、鉀、鐵、鎂等元素，是人體所需礦物質元素的重要來源。 豬肉中含有微量的水溶性維生素。
建議：每周攝入畜禽肉300~500克，少吃或不吃深加工肉類。
氨基酸評分（代表值）90
鴨肉的營養價值與雞肉相仿。 鴨肉中的蛋白質含量約為16%，主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白，另一部分是間質蛋白，其中含有溶於水的膠原蛋白和彈性蛋白，此外還有少量的明膠，其餘為非蛋白氮。
鴨肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鴨肉味美。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類。 鴨肉中鉀含量較高，100克可食部分達到近300毫克。
07
瘦牛肉
蛋白質含量（g/100g）22.6
氨基酸評分（代表值）94
瘦牛肉的蛋白質一般在20%以上，牛肉的蛋白質的氨基酸組成與人體需要接近，且比例均衡，人體吸收利用高。
牛肉的脂肪含量比豬肉、羊肉低，在10%左右。 此外，牛肉中還富含礦物質（鉀、鋅、鎂、鐵等）和B族維生素，包括煙酸、維生素B1和核黃素
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瘦羊肉
蛋白質含量（g/100g）20.5
氨基酸評分（代表值）91
瘦羊肉蛋白質的含量在20%左右，羊肉中的礦物質含量豐富，其中銅、鐵、鋅、鈣、磷的含量高於許多其他的肉類。
羊肉中含有的成人必需氨基酸與總氨基酸比值達40%以上，是優質的蛋白質食品，人體吸收利用率高。
羊肉的賴氨酸、精氨酸、組氨酸和蘇氨酸的含量與其他肉類相比一般較高。
09
瘦豬肉
蛋白質含量（g/100g）20.7
氨基酸評分（代表值）92
瘦豬肉的蛋白含量大約20%，必需氨基酸組成與人體需要接近。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
豬肉中含有豐富的磷、鉀、鐵、鎂等元素，是人體所需礦物質元素的重要來源。 豬肉中含有微量的水溶性維生素。
建議：每周攝入畜禽肉300~500克，少吃或不吃深加工肉類。