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夏季除了暴雨天氣之外，高溫酷暑同樣「難搞」。。高溫天氣下易中暑，若中暑引起的高熱得不到妥善救治，死亡率高達40%~50%。
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此外，高溫下，出汗過多又得不到及時補充，可能會誘發腦梗塞、中風，尤其是中老年人更要注意！
防暑指南
1、避免在中午11點~16點進行強體力活動，隔一段時間補充淡鹽水或綠茶;2、少吃多餐，多吃苦味和酸性食物、新鮮蔬果，補充人體內丟失的鹽分;3、用涼水沖手腕、溫水沖澡，或塗抹清涼油進行物理降溫;4、出門前做好防曬準備，攜帶遮陽傘、遮陽帽，以及塗抹防曬霜。“心理中暑”會引發暴脾氣，有暴力攻擊的傾向。 預防這種中暑，應保證充足的睡眠，多食用新鮮蔬果，保持早間與晚間的體育鍛煉。颱風：儘快密封門窗
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遇上颱風天氣，一般會出現「連鎖危害」 如暴雨、洪水、海嘯等。 颱風天務必做好自救措施，以備一時之需，保障自己的生命安全。
自救方法
門窗關嚴：颱風來臨時，將門窗關嚴，在玻璃窗上貼上膠條。 此外，千萬不要在迎風一側開窗門，避免強氣流吹倒房子。
備好乾糧：囤積一些食物和水，以防颱風持續時間長，無法外出購物、停水停電以及被困家中的情況。
避免外出：颱風天氣應該待在家裡，避免外出。 若在室外遇上颱風，盡量彎腰將身體縮成團，儘快轉移到堅固的建築物躲避風雨。
遠離危房：颱風來臨時不住危房、工棚，遠離臨時建築、電線杆、樹木、看板等容易造成傷亡的地點。
及時了解颱風動態：通過網路或電視瞭解颱風天氣的最新動向，或通過致電96121氣象諮詢電話了解情況。
地震：選擇三角空間躲避 在自然災害面前，人都是渺小的。 地震，是一種具有突發性、破壞性、難以預測性的自然災害。 我們雖然無法避免與控制它的發生，但是能掌握一些有用的避險技巧，將傷害降到最低。 那麼，問題來了——地震時該怎麼自救？
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室內遇地震
在室內，要選擇易形成三角空間的地方躲避，可躲到內牆角或管道多、整體性好的衛生間、廚房等。 大家一定要記住這個室內避險「三字經」：
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自救方法門窗關嚴：颱風來臨時，將門窗關嚴，在玻璃窗上貼上膠條。 此外，千萬不要在迎風一側開窗門，避免強氣流吹倒房子。
備好乾糧：囤積一些食物和水，以防颱風持續時間長，無法外出購物、停水停電以及被困家中的情況。
避免外出：颱風天氣應該待在家裡，避免外出。 若在室外遇上颱風，盡量彎腰將身體縮成團，儘快轉移到堅固的建築物躲避風雨。
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