紅棗中的維生素C就優於桃。而維生素C等營養素，有助於促進鐵的吸收，提升補氣血的功效。
不同種類的紅棗補血效果各不同，若是要補脾氣進而補氣血，適合選用大紅棗，如新疆的和田大棗。小紅棗更偏向於補心血，能緩解焦慮、緊張，改善失眠等。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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1、將紅棗洗净加適量水（沒過板棗）用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟;
5、吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即，也用篩檢程式將紅棗皮等雜質濾凈飲用。
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1、山東廣播電視台下屬21個廣播電視頻道的作品均已授權齊魯網（簡稱本網）在互聯網上發佈和用。未經本網所屬公司許可，任何人不得非法用山東省廣播電視台下屬頻道作品以及本網自有版權作品。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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