vfjlhgljhgljj
Active member
經常有人傳言：飯後不能XXXX。 不能運動、不能喝茶、不能躺著、不能吃水果...... 做了這些事情，就相當於慢性自殺。
很多人被嚇得啥也不敢做。 今天，咱們就來盤點下，這裡究竟有幾個是真的？
01飯後運動易得闌尾炎？
民間有種說法，飯後馬上運動容易得急性闌尾炎。 但從醫學的角度來看，這種說法缺乏科學根據急性闌尾炎的發病原因相當複雜，但跟飯後馬上運動沒有明確關係。 我們吃進食物后，需要6~8個小時才能到達闌尾附近。
有人飯後運動肚子痛並非得了闌尾炎，而是因為飯後胃腸道內裝滿了食物，運動時動作幅度較大，在重力作用下腸系膜受到牽拉導致的。
02 飯後立即躺下肚子會變大 ？
我嚴重懷疑這是不愛運動的人給自己找的藉口。
肚子變大，要麼就是吃多了，要麼就是你運動量不夠，和姿勢真沒啥關係！ 如果你長期吃得多、動得少，那不管你飯後擺哪種造型，脂肪都可能往身上跑！
想要肚子不長肉，還是管住嘴邁開腿吧！
03 飯後運動會胃下垂？
印度藥 助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時
從正常生理角度來講，吃飯與運動沒有直接關係，更不會導致胃下垂，適當鍛煉反而可以促進胃腸蠕動。
但需要注意的是，飽餐后不要立即進行劇烈運動，會有以下風險：
1、由於進食后人體胃腸道過分充盈，會引起胃腸道在腹腔內的「活動空間」變小。
如果此時劇烈活動，容易導致相關器官在腹腔內扭轉、變形，造成腸系膜供血障礙，易引起腸壞死，這種情況常見於兒童;
2、飽餐后，如果劇烈運動，可能引起腹腔壓力增高，導致嘔吐，甚至引發某些胃食管反流性疾病。
所以，雖然飯後可以適當運Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta 印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM 西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力動，但不要馬上開始。 飽餐之後，可適當地活動，比如散步，這樣既可以促進胃腸蠕動，也可以減輕胃食管反流的癥狀。
很多人被嚇得啥也不敢做。 今天，咱們就來盤點下，這裡究竟有幾個是真的？
01飯後運動易得闌尾炎？
民間有種說法，飯後馬上運動容易得急性闌尾炎。 但從醫學的角度來看，這種說法缺乏科學根據急性闌尾炎的發病原因相當複雜，但跟飯後馬上運動沒有明確關係。 我們吃進食物后，需要6~8個小時才能到達闌尾附近。
有人飯後運動肚子痛並非得了闌尾炎，而是因為飯後胃腸道內裝滿了食物，運動時動作幅度較大，在重力作用下腸系膜受到牽拉導致的。
02 飯後立即躺下肚子會變大 ？
我嚴重懷疑這是不愛運動的人給自己找的藉口。
肚子變大，要麼就是吃多了，要麼就是你運動量不夠，和姿勢真沒啥關係！ 如果你長期吃得多、動得少，那不管你飯後擺哪種造型，脂肪都可能往身上跑！
想要肚子不長肉，還是管住嘴邁開腿吧！
03 飯後運動會胃下垂？
印度藥 助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時
從正常生理角度來講，吃飯與運動沒有直接關係，更不會導致胃下垂，適當鍛煉反而可以促進胃腸蠕動。
但需要注意的是，飽餐后不要立即進行劇烈運動，會有以下風險：
1、由於進食后人體胃腸道過分充盈，會引起胃腸道在腹腔內的「活動空間」變小。
如果此時劇烈活動，容易導致相關器官在腹腔內扭轉、變形，造成腸系膜供血障礙，易引起腸壞死，這種情況常見於兒童;
2、飽餐后，如果劇烈運動，可能引起腹腔壓力增高，導致嘔吐，甚至引發某些胃食管反流性疾病。
所以，雖然飯後可以適當運Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta 印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM 西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力動，但不要馬上開始。 飽餐之後，可適當地活動，比如散步，這樣既可以促進胃腸蠕動，也可以減輕胃食管反流的癥狀。