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最近網上流傳開鍾南山院士的一個短視頻，在視頻中他說：
5年後、7年後，我們的肺癌、腫瘤、心血管病會大幅度增加。 我毫不猶豫地可以說，中華民族的體質會有明顯的下降，這不是隨便說的。
也許5年後、7年後聽著好像有些遙遠，但是你可能不知道，這段話發生在2014年。
在2014年第10屆國際絡病學大會會議間隙，鍾南山院士接受記者採訪，被問到：如何看待污染的空氣和水對中國人體質的影響。 於是出現了以上這番話。
當時大多人的心態，可能和剛聽到這句話的你差不多;但如今5~7年已經過去了，回頭再看，你的心情又如何呢？
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“心血管病和癌症真的越來越多且年輕化
最近網上有一個新聞，不知道大家是否刷到了：湖南省一名12歲小男孩，小學剛畢業，卻在湖南省腫瘤醫院，被確診為支氣管肺癌，晚期。
男孩是家裡的獨苗，父母常年在深圳打工;他的母親陳女士，29歲懷上他，今年已經41歲。
得知消息后，陳女士哭著說：都怪我們沒有管他。 他幾乎沒有吃過早餐啊，中晚餐也靠著我們追著餵才能吃上半碗。 水他基本不喝，渴了就喝碳酸飲料、果汁！
據瞭解，男孩還有一個最大的壞毛病，就是喜歡玩手機遊戲，深夜趁著父母睡著，就會偷偷拿手機玩耍，導致經常熬夜，生活作息非常不規律。
肺癌，一般為中老年疾病，好發於常年吸煙的人群，未成年人肺癌患病率極低。 那麼他小小年紀，為何為得肺癌呢？
通常，我们不认为作息饮食不规律、喝碳酸饮料这些习以为常的举动，会对身体有太大危害，因为它们距离“肺癌”仍显得太远……
但現在我們是否真需要重新思考「體質的下降、空氣和水質的污染」的含義和影響。
仔細回想，近些年的癌症腫瘤患者、心腦血管病患者，真的越來越多了。
一邊是各大新聞資訊中，每年都有很多名人、富豪等深陷於或死於癌症或心梗、中風問題;一邊是生活中也經常聽到相熟或認識的某某，突然有了中風、心臟病，或得了癌症......
你的體質會受5大因素影響最重要的就是“它”
我們都知道：人的壽命長短、是否生病，會受制於一個人的體質強弱。
那麼一個人的體質又會受哪些因素的影響呢？
對此，鍾南山曾在一次公開講座中提到：人體健康有五大決定因素：父母遺傳佔15%社會環境佔10%自然環境佔7%醫療條件占8%生活方式佔60%
所謂自然環境的影響，基本來源於空氣污染（汽車尾氣、工業廢氣、森林大型火災等）、水污染、土壤污染等，並且隨著近些年污染的加重，它們綜合的作用可能已經在逼近10%。
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而真正對健康和體質影響，最最重要的其實就是生活方式，尤其是現代人相比於5~7年前已經大相徑庭的作息、飲食、養生等習慣。
健康的生活方式有多重要呢？ 其實鍾南山也給出了我們答案。
鍾南山年少時曾是體育特長生，擁有運動員的體格;如今已經84歲，但他的身體仍顯得很健康，前不久還因為在“共和國勳章”的領獎臺上，步履穩健、步態無懈可擊而上了熱搜。
但人不是鐵打的，鍾南山身體也曾出過問題。 2004年得了心肌梗塞，做手術裝了支架;2007年出現心房纖顫，逼得他告別籃球場;2008年得了甲狀腺炎，短短兩個月瘦了10斤;2009年又做了鼻竇手術......
病魔總是這樣無情，它不會對任何不注重生活方式、不重視健康養生的人網開一面。 病后，鍾南山深刻地思考了自己以往的生活方式
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