要問當代人身上最常見的病是啥？ 胃病妥妥的佔據 C 位。
畢竟小堂妹，隨機問了身邊的親朋好友，十個人裡面，有八九個說自己腸胃不好，要不就是以前有過胃痛、胃脹、反酸等胃部不適的經歷。圖片來源於網路好傢伙！ 這可真是應了那句老話——"十人九胃病"！更可怕的是，全世界有一半的胃癌患者在中國。 而日常生活中的飲食習慣，在胃癌的發生發展中，起到了至關重要的作用。今天小堂妹就和大家講講在飲食習慣中，有必利吉 必利吉藥局 必利吉ptt 必利吉哪里買 必利吉藥局ptt 必利吉正品哪些食物會傷害我們的胃，又有哪些食物能保護我們的胃~
傷胃的「鑽孔機」不要碰！
這種茶不要喝！生活中，有不少人覺得，喝水只喝白開水，嘴裏沒味兒，於是習慣了以茶代水，覺得越濃越夠味，不僅能提神醒腦，還能趕走夏乏。小堂妹想告訴這類人，適量喝茶，確實能消食護血管，但長時間喝濃茶，不僅會傷害腎臟，還會對胃造成不小的傷害！因為濃茶中含有較多的咖啡因、茶鹼，容易刺激胃腸粘膜，造成胃酸分泌過多，導致胃黏膜受損。
那麼，問題來了——多濃的茶才算濃？關於多濃的茶才算濃，這其實沒有一定的評判標準，主要看茶水的口感和顏色，如果喝起來又苦又澀，並且顏色也十分渾濁，那就是一杯濃茶，不要喝啦！ 要喝，也得加水稀釋~這種水果要少吃！山楂，一種吃起來酸酸甜甜的水果，含有有機酸，有助於促進消化酶分泌。 日常生活中，有不少人在吃完大魚大肉后，會選擇吃山楂，是因為山楂有一定的開胃、助消化作用。然而，想要達到這種效果，是有兩個前提的！ 一是飯後，二是適量。
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如果在空腹時，大量地吃山楂，要當心胃被"扎"傷哦~為啥這麼說？ 因為山楂中的鞣酸、有機酸與胃酸結合，會生成不溶於水的沉澱物，而沉澱物與食物殘渣等膠著，會形成胃結石，進而可能引發胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死、胃穿孔等嚴重後果。
建議：山楂雖好吃，但要適量，不在空腹時吃。（1） 胃腸健康的人，吃山楂時，也要挑成熟的，並且一天的數量控制在10顆內;（2） 腸胃功能比較弱的老人、小孩，最好少吃，不能為了助消化而吃大量山楂;（3） 有胃病的人，尤其是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍患者，就別吃了，實在嘴饞吃個一兩顆就要停，不能拿自己的生命開玩笑~這種肉要少碰！夏日炎炎，一邊吃燒烤，一邊喝冰啤，別提有多愜意了~殊不知，這愜意當中，暗藏致癌風險！ 燒烤或煙熏時，木炭會產生致癌物，並且會熏集在食物上。 其中危害最大的就是苯並芘，它既可以通過烤肉進入消化道，也可以通過烤肉的煙霧進入呼吸道。 苯並芘在體內蓄積，會誘發胃癌、腸癌等癌症。
建議：（1） 喜歡吃燒烤的朋友，可以買個電烤箱，這樣燒烤的煙霧少，也相對健康;（2） 燒烤時，不裸「烤」！ 用鋁箔紙包裹肉類后再烤，不僅能降低烤肉產生致癌物的幾率，還能避免烤肉烤焦，肉質嫩滑。
護胃的「修復劑」可多吃！
這種水可以多喝！ 中醫認為，蜂蜜味甘、性平，入肺、脾必利吉香港 必利吉 p force 藥 局 必利吉 p-force 必利吉假藥 必利吉價格 必利吉價錢、大腸經，具有滋養、補中、潤燥、解毒、止痛等功效，除了有助於促進腸道蠕動，緩解便秘，蜂蜜對胃腸的保健功能也十分突出。 有研究表明，蜂蜜除了含有單糖，還含有約25種低聚糖。 這些低聚糖，可以發揮益生元作用，對人體胃腸道功能起調節作用。但喝蜂蜜水一定要掌握正確的時間和方法哦~飯前喝，可以抑制胃酸。 胃酸過多者，在飯前一個半小時飲一杯溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，減少對胃黏膜的刺激。
溫馨提示：沖泡蜂蜜，要用涼水或40~60攝氏度的溫水，避免破壞其營養成分。這種水果可以多吃！胃不好的人，在水果的選擇上很有講究。蘋果，是最常見最普通的水果，但也是性質平和的好水果。 正所謂"每天一蘋果，醫生遠離我"，確實如此。蘋果，除了含有豐富的維生素、抗氧化物質、蘋果酸、膳食纖維以及部分礦物質，還含有果膠、鞣酸等，對雙向調節胃腸功能有一定的作用。 簡單來說就是，蘋果既能通便，又能止瀉。猴頭菇猴頭菇，又稱為猴頭蘑、刺蝟菌，是一種營養價值很高的食用菌類。中醫認為它性平，味甘，利五臟，助消化，補脾益氣。 早在元代，就有對猴頭菌藥用價值的記載。 現代藥理也發現，猴頭菌的氨基酸和多糖成分，能促進胃黏膜上皮細胞的再生和修復，對胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病均有療效。
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溫馨提示：沖泡蜂蜜，要用涼水或40~60攝氏度的溫水，避免破壞其營養成分。這種水果可以多吃！胃不好的人，在水果的選擇上很有講究。蘋果，是最常見最普通的水果，但也是性質平和的好水果。 正所謂"每天一蘋果，醫生遠離我"，確實如此。蘋果，除了含有豐富的維生素、抗氧化物質、蘋果酸、膳食纖維以及部分礦物質，還含有果膠、鞣酸等，對雙向調節胃腸功能有一定的作用。 簡單來說就是，蘋果既能通便，又能止瀉。猴頭菇猴頭菇，又稱為猴頭蘑、刺蝟菌，是一種營養價值很高的食用菌類。中醫認為它性平，味甘，利五臟，助消化，補脾益氣。 早在元代，就有對猴頭菌藥用價值的記載。 現代藥理也發現，猴頭菌的氨基酸和多糖成分，能促進胃黏膜上皮細胞的再生和修復，對胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病均有療效。