如今，正是橘橙上市的季節，在乾燥的秋天很多人都喜歡吃酸酸甜甜的橘子。
而且橘子的食用、藥用、實用價值都很高，但你知道嗎，一個橘子相當於5味葯！ 橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是「天然藥物」。。
一個橘子，相當於5味葯
1、橘肉：生津止渴
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橘肉具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功效，主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症。 因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病。
食用方法：橘肉除了生吃外，也可以做橘肉果醬。
2、橘皮：燥濕化痰
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。 將其咀嚼后吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。
食用方法：可將橘皮曬乾保存起來，在適當的時候，干橘皮可同茶葉一起沖飲，可以提神通氣。 此外，熬粥時放入幾片橘皮，可起到開胃作用。 燒肉或燒排骨時，加入橘皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
3、橘絡：主治咳痰
橘子上有一條條白色的筋絡，這便是藥用價值極高的“橘絡”。 老人常說吃橘子容易上火，但是把橘絡一起吃就不容易上火了。 因為橘絡是一味清熱的中藥。 橘絡味苦、甘平，具有通絡化痰，順氣活血的功效。
因此，它不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對緩解久咳引起的胸脅疼痛有很好的作用。
食用方法：橘絡可以直接泡水當茶喝，也可以在煮粥的時候加入少量橘絡，效果極好。
4、橘核散結止痛
橘核味苦、性平，它的主要功效為理氣散結和止痛，平時可以用於治疝氣，乳痈以及男性睾丸腫痛等疾病。 橘核還可以止痛理氣，
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食用方法：橘核配杜仲可以緩解腰疼。 炒製去掉外殼的橘核，服用的時候用酒送下即可，止痛效果十分出色。 但是，孕婦忌服。
5、橘葉：疏肝行氣
橘子葉常常被大家忽略。 為了保鮮，買到的橘子常常帶有好多葉子，這些橘子葉，不要隨意丟棄，把它洗乾淨之後通風曬乾，儲存好。 橘葉氣味芬芳，具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，用於治療脅痛、乳痛。
食用方法：感覺乳房脹痛的時候可以拿來泡茶喝，一次取兩三片，用熱水沖泡就行。 前列腺炎有脹痛癥狀者可以取橘葉和橘絡適量，煮沸代茶飲。
橘子吃多了真的會上火嗎？ 有些人說，吃完橘子之後，長口腔潰瘍、痘痘，難道是吃多了橘子上火了？ 一方面，在現代醫學上沒有“上火”這個概念。 另一方面，引起“上火”的罪魁禍首，其實是橘子中所含的糖分令口腔和喉嚨脫水，出現發乾、髮澀，以及果酸導致一些敏感的人牙齦和胃部不適。
所以，這隻是一種錯覺，並非“上火”。 平時吃完橘子后，及時清潔口腔，或用清水漱口，這就能避免其殘留的糖分，造成牙齦紅腫、發炎甚至出血了。 吃橘子的4个禁忌
橘子不能一次吃太多
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。
若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
另外，多吃对口腔和牙齿无益。
肠胃功能欠佳者悠着吃
肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
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吃完橘子不要摸气球
在食用橘子、橙子、柚子、柠檬、小金桔等柑橘类水果时，不要摸、玩气球，最好是远离气球。
这是因为橘皮里有丰富的芳香烃类化合物，我们用手挤一下，里面的黄酮、柠檬酸、芳香烃类化合物就会喷出来。 而芳香烃类化合物对橡胶（气球）的溶解度很强，这两种物质遇到一块会发生剧烈的化学反应，导致气球爆炸。 因此，吃完橘子后，将剥过果皮的手用清水冲洗干净，并将果皮及时扔进垃圾桶内。
橘子甜不甜，快速辨别 想买甜味的橘子，可是不会挑选？圈姐教你们3个妙招，快速挑出甜橘子吧！
方法一：看橘子蒂
若它是凹陷进去的，那说明橘子比较甜；反之，则为酸涩。
方法二：看橘子脐
橘子脐有大有小，如果橘子脐有大且明显的弧形，则说明是母橘子，相比之下较甜；如果橘子脐是一个小圆点，即为公橘子，不仅酸涩，皮也相对较厚。
方法三：看橘子皮
橘皮薄、平滑，则一般不酸，一旦表皮粗糙、厚，则比较酸。
而且橘子的食用、藥用、實用價值都很高，但你知道嗎，一個橘子相當於5味葯！ 橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是「天然藥物」。。
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食用方法：橘肉除了生吃外，也可以做橘肉果醬。
2、橘皮：燥濕化痰
新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。 將其咀嚼后吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。
食用方法：可將橘皮曬乾保存起來，在適當的時候，干橘皮可同茶葉一起沖飲，可以提神通氣。 此外，熬粥時放入幾片橘皮，可起到開胃作用。 燒肉或燒排骨時，加入橘皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
3、橘絡：主治咳痰
橘子上有一條條白色的筋絡，這便是藥用價值極高的“橘絡”。 老人常說吃橘子容易上火，但是把橘絡一起吃就不容易上火了。 因為橘絡是一味清熱的中藥。 橘絡味苦、甘平，具有通絡化痰，順氣活血的功效。
因此，它不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對緩解久咳引起的胸脅疼痛有很好的作用。
食用方法：橘絡可以直接泡水當茶喝，也可以在煮粥的時候加入少量橘絡，效果極好。
4、橘核散結止痛
橘核味苦、性平，它的主要功效為理氣散結和止痛，平時可以用於治疝氣，乳痈以及男性睾丸腫痛等疾病。 橘核還可以止痛理氣，
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5、橘葉：疏肝行氣
橘子葉常常被大家忽略。 為了保鮮，買到的橘子常常帶有好多葉子，這些橘子葉，不要隨意丟棄，把它洗乾淨之後通風曬乾，儲存好。 橘葉氣味芬芳，具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，用於治療脅痛、乳痛。
食用方法：感覺乳房脹痛的時候可以拿來泡茶喝，一次取兩三片，用熱水沖泡就行。 前列腺炎有脹痛癥狀者可以取橘葉和橘絡適量，煮沸代茶飲。
橘子吃多了真的會上火嗎？ 有些人說，吃完橘子之後，長口腔潰瘍、痘痘，難道是吃多了橘子上火了？ 一方面，在現代醫學上沒有“上火”這個概念。 另一方面，引起“上火”的罪魁禍首，其實是橘子中所含的糖分令口腔和喉嚨脫水，出現發乾、髮澀，以及果酸導致一些敏感的人牙齦和胃部不適。
所以，這隻是一種錯覺，並非“上火”。 平時吃完橘子后，及時清潔口腔，或用清水漱口，這就能避免其殘留的糖分，造成牙齦紅腫、發炎甚至出血了。 吃橘子的4个禁忌
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若它是凹陷进去的，那说明橘子比较甜；反之，则为酸涩。
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方法三：看橘子皮
橘皮薄、平滑，则一般不酸，一旦表皮粗糙、厚，则比较酸。