在滋陰養肝方面，有一味效果顯著的藥材，那就是人們常常以為是補腎的枸杞。枸杞對於我們來說，耳熟能詳，但是很多人只要一想到枸杞就會聯想到補腎，實際上，枸杞的首要作用是養肝明目。
車前草
中醫認為，枸杞子味甘性平，歸肝、腎、肺經，具有養肝、補腎、益肺等功效，適用於肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等症。尤其是一些經常用電腦和手機的人們，喝點枸杞茶，養肝明目，補腎潤肺，相得益彰。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
再來說說大棗吧！在古代，大棗曾經作為飢荒之年救民於水火的果子，所以又把大棗視為“鐵桿莊稼”“木本糧食”之一。大棗紅了味道更好，還有滋陰補血的作用，尤其是對於女性來說，更是倍受青睞。
中醫認為，大棗味甘性溫，歸脾、胃、心經。具有補中益氣，養血安神的功效。適用於脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁等症。除此之外，大棗用作食療，也是作用多多。
來說說車前草，這個草藥其實在民間比較多，山野路旁所處可見。但在中醫眼裡，車前草味甘淡；性微寒。歸肺經、肝、腎、膀胱經。具有清熱利尿、滲濕止瀉、明目、祛痰等功效，適用於小便不利、淋濁帶下、水腫脹滿、暑濕瀉痢、目赤障翳、痰熱咳喘等症。
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那麼，這枸杞、大棗、車前草三個藥組合在一起，又會是一番什麼景象呢？說到這裡，就不得不說一個方子了——枸杞大棗車前草湯。這個方子由200克車前草，30克大棗和20克枸杞子組成。先將車前草去根，去掉老葉，清洗乾淨；大棗洗淨去核；枸杞子洗淨；將這大棗和枸杞藥放入砂鍋，加適量水，大火煮沸後，再用小火煮10分鐘後，放入車前草，再煮片刻即成。
綜合而言，車前草全身是寶，性味甘寒無毒，具有清熱利尿、祛痰止咳、清肝明目等作用。且與大棗枸杞配伍，既能相得益彰，也能相互作用，可以起到清熱利尿、養肝明目、滋陰益腎的作用。
http://m.seeys.com/yinshi/249892.html
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