這些壞習慣對腎傷害非常大

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  你的生長是否健康?發育是否蓬勃?精力是否旺盛?智力是否聰慧?呼吸是否深入?聽力是否敏銳?骨骼是否強壯?牙齒是否堅固?頭髮是否烏黑?性慾是否適度?生育是否正常?衰老是否緩慢?壽命是否長久?……這一切,全是腎的功能,全由腎在主管。所以說,腎臟是人體最重要的髒器。
喝水

  1、不愛喝水
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  好多女士嫌跑廁所麻煩,不喜歡喝水,要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物,並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。所以,女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。

  2、喝飲料比喝白開水還多

  飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升,而血壓過高就會傷到腎。所以要盡量避免過多喝飲料。

  3、口味太重
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  攝入太多,腎臟的負擔就會加重,從而導致腎臟功能減退,因此要盡量少吃鹽。

  4、愛喝啤酒

  如果已經患了腎臟方面的疾病,又經常大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

  5、吃太多肉

  吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。導讀:別以為只有男人會腎虧,需要補腎;女人腎虧同樣危害無窮,比如,加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡,如果是孕婦的話,腎虧還會影響下一代!
 
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