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★ 泡腳方：
準備：柴胡六克、黃芩六克、法半夏六克、黨參六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龍骨三十克、煆牡蠣三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、鬱金六克、遠志六克、香附六克、生地六克、白芍六克。
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迷糊到天亮：營血蘊熱型
醒得早，醒了又睡，還經常伴有咽幹、口幹、長痤瘡、盜汗的癥狀。
可以按摩內關、神門、後溪等穴位;平時多吃藕、槐花、綠豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黃和冰糖泡水代茶飲也有很好的效果。
04
時睡時醒：脾胃失和型
胃不和則臥不安“，脾胃失調的人，吃下的晚飯不容易消化。
治療原則需以和胃健脾安神為主。
首先必須控制飲食，晚餐七成飽，飯菜宜清淡，少吃豆類、粗糧等易產生脹氣的食物及辣椒、大蒜、冷飲等刺激腸胃的食物。
05
整晚睡不著：心肝火旺型
多由惱怒煩悶而生，表現急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃。
治法為清肝熱、去心火。
★ 五花茶：九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥
金銀花、野菊花、槐花、玫瑰花、雞冠花適量，用前將五花水浸洗10分鐘后加熱，大火煲沸后改用慢火煲大約10分鐘，喝時加入適量蜂蜜調味。
06
經常起夜：前列腺問題
夜尿多是腎陽虛的典型表現，也是腎功能異常的一項指標。
建議從護腎著手，及時就醫治療。
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醒得早，醒了又睡，還經常伴有咽幹、口幹、長痤瘡、盜汗的癥狀。
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04
時睡時醒：脾胃失和型
胃不和則臥不安“，脾胃失調的人，吃下的晚飯不容易消化。
治療原則需以和胃健脾安神為主。
首先必須控制飲食，晚餐七成飽，飯菜宜清淡，少吃豆類、粗糧等易產生脹氣的食物及辣椒、大蒜、冷飲等刺激腸胃的食物。
05
整晚睡不著：心肝火旺型
多由惱怒煩悶而生，表現急躁易怒、目赤口苦、大便幹結、舌紅苔黃。
治法為清肝熱、去心火。
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06
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夜尿多是腎陽虛的典型表現，也是腎功能異常的一項指標。
建議從護腎著手，及時就醫治療。