如何預防癌症
癌症已經是影響現代人健康的主要因素之一，很多時候癌症其實已經相當於死亡的代名詞，所以人們才會對原本不起眼的腫塊異常重視。那麼有沒有預防癌症的方法呢?
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1、定期檢查
所有的疾病都不是突然爆發的，而是會在人體之中潛伏一段時間，這個時間長短不一，如果不進行細緻的檢查只靠自己基本上無法感受出來。所以定期檢查就相當於給自己買了一份保險，可以在癌症剛剛露出苗頭的時候就及時發現治療，將癌症扼殺在萌芽之中。
2、拒絕菸酒
很多人都知道抽煙喝酒是不好的習慣，但就是無法戒掉，香煙中的尼古丁和其它幾十種化學元素都會通過呼吸道進入人的肺中，時間長了就會增加肺癌的發病率。而酒精也會給人的肝臟帶來很大的傷害，如果不加以節制，很容易出現肝癌。
3、積極鍛煉
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經常鍛煉也是預防癌症的一個好方法，運動可以促進身體的血液循環，活動全身的關節與骨骼，並且提高身體的免疫能力，增強對各種疾病的抵抗力。此外，經常鍛煉的人心情也會比較樂觀，不容易因為情緒而讓疾病找到機會。
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2、拒絕菸酒
很多人都知道抽煙喝酒是不好的習慣，但就是無法戒掉，香煙中的尼古丁和其它幾十種化學元素都會通過呼吸道進入人的肺中，時間長了就會增加肺癌的發病率。而酒精也會給人的肝臟帶來很大的傷害，如果不加以節制，很容易出現肝癌。
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