癢癢癢！
不知道大家有沒有這樣的感覺，有的時候皮膚就像是有開關一樣，一個地方開始癢，撓一下，緊接著全身都開始癢了，這癢起來准是個沒完。
小陳是一個網路公司的程式師，熬夜加班是經常的事情，工作完成不了，自己的神經一直都處於緊繃的狀態，常常會被焦慮、緊張等不良情緒所困擾，睡眠質量明顯下降。
最近，他總覺得自己的手臂、腳踝、脖子、背部時不時地就會出現一種瘙癢的感覺，自己又控制不住想去撓一下，結果一撓就發現其他的地方就像是起了連鎖反應一樣，也開始癢了。
小陳一開始還以為是自己洗澡沒洗乾淨呢，也並沒有特別在意身上出現的瘙癢，直到後來他發現這種瘙癢的感覺不斷加重，自己的胳膊上開始出現了一些小紅疙瘩，癢的他連睡覺、工作都會受到影響，有些地方被他抓破了，還形成了溝渠，糜爛滲出的情況。 看著皮膚被自己撓得"慘不忍睹"了，他只好趕緊去皮膚科檢查看看。
醫生診斷他這是神經性皮炎，多是因為持續一段時間壓力過大、情緒不佳等原因導致的。
小陳疑惑不已，自己因為壓力大而影響了神經，可是又為什麼導致皮膚病，難道神經也會得皮膚病？
神經也會得「皮膚病」，為什麼壓力大會出現皮膚病？
神經性皮炎，又叫慢性單純性苔蘚，是一種慢性的皮膚病，主要的癥狀就是陣發性劇烈瘙癢和皮膚的苔蘚樣改變，而且會反覆發作。
在我們的意識裡，我們總認為皮膚病多半就是因為過敏、細菌感染所引起的一種皮膚組織損傷性疾病。 其實不然，過敏性因素和感染因素雖為主要原因，但我們也不能忽視精神和心理的原因。
如果我們長期受到處於焦慮、緊張、失眠等狀態中，會導致大腦神經出現異常，免疫功能下降，內分泌功能減退，局部的炎症物質釋放過多，從而導致皮膚上出現類似於皮蘚的紅斑，嚴重的時候還會形成成片的苔蘚狀，在抓撓了之後可出現多角形扁平丘疹，皮膚也會呈現出淡褐色，感覺變得又厚又乾燥。
出現神經性皮炎要注意不能隨意抓撓，我們在抓了之後會導致血管擴張、血流加速，皮膚升高，出現越抓越癢的情況，還會導致皮膚炎症更加嚴重了，皮膚也會漸漸增厚、乾燥。
所以，提醒大家在皮膚出現瘙癢且存有大片丘疹的時候不要用手去撓，我們的手上會接觸到很多的細菌，用手去撓可能會導致皮膚的炎症不斷增加，陷入了一種自殺式的治療。
不過還需要注意的是，並不是所有皮膚瘙癢都可能是皮膚病，像糖尿病、淋巴瘤等也有可能會導致皮膚瘙癢，無論是哪一種我們都應該引起注意，以免加重病情。
神經性皮膚炎患者平時要多注意自己的個人衛生習慣、不要用一些沒有保證的護膚品和洗滌劑而刺激皮膚，勞逸結合，不要讓自己過度疲勞、調整好自己的情緒。 此外，神經性皮膚炎患者在飲食也要多注意，保證健康的飲食在一定程度上也可以改善病情。
神經性皮膚炎患者在飲食上需注意"三吃、兩不吃"
這三種食物適宜神經性皮炎患者吃：
黃瓜
黃瓜含有豐富的維生素以及水溶性纖維素，食用后可以起到涼血解毒、促進神經炎恢復的作用。 建議神經性皮膚炎患者每天可以吃上1--2根黃瓜，涼拌、清炒都可以。
菠菜
菠菜是我們生活中很常見的一種綠葉蔬菜，含有豐富的纖維素，對於神經性皮炎的修復有好處，神經性皮炎為神經障礙性疾病，其實和維生素b缺乏有一定的關係，所以建議患者每天至少吃300--400克的綠葉蔬菜。
蘋果
蘋果是很多人都喜歡的水果，還有不少減肥人士用它來幫助減肥，蘋果中含有大量的維生素果膠，能夠起到生津解毒的效果，而且還有助於調節內分泌，對神經性皮炎的修復有一定的説明。 建議患者每天可以吃1---2個蘋果。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格
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神經性皮膚炎患者平時要多注意自己的個人衛生習慣、不要用一些沒有保證的護膚品和洗滌劑而刺激皮膚，勞逸結合，不要讓自己過度疲勞、調整好自己的情緒。 此外，神經性皮膚炎患者在飲食也要多注意，保證健康的飲食在一定程度上也可以改善病情。
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這三種食物適宜神經性皮炎患者吃：
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菠菜是我們生活中很常見的一種綠葉蔬菜，含有豐富的纖維素，對於神經性皮炎的修復有好處，神經性皮炎為神經障礙性疾病，其實和維生素b缺乏有一定的關係，所以建議患者每天至少吃300--400克的綠葉蔬菜。
蘋果
蘋果是很多人都喜歡的水果，還有不少減肥人士用它來幫助減肥，蘋果中含有大量的維生素果膠，能夠起到生津解毒的效果，而且還有助於調節內分泌，對神經性皮炎的修復有一定的説明。 建議患者每天可以吃1---2個蘋果。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格
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