此茶對嗓子是很好的，常喝可以預防咽炎。 用量也不必過於苛求，想喝的時候泡一杯就可以了。
◆蓮子心甘草茶
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夏季的時候，很容易心裡感到“煩熱”。 萬一再遇到什麼事情，一緊張或者一煩躁，心火就會越來越旺。 再加上外界天氣炎熱，「內外一夾擊」，就很容易失眠。
這個時候，可以喝一些蓮子心甘草茶。
只需蓮子心5克，生甘草3克，放到杯中，沸水沖泡即可。
蓮子心去心火，可以交通心腎，適於調理心腎不交型失眠; 甘草能解熱毒，又能補心氣。 此二者結合，在調理心煩失眠的同時還能生津止渴，清心火，一舉多得由包圖網授權
夏天，是一個容易發生故事的季節。
比如亦茹對甘草的探索，可能只是因為烈日炎炎下，飲了一杯加了甘草的酸梅湯。 起源於「熱」，逐漸發展為「愛」，經歷了種種羈絆，終而融合為「熱愛」;
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比如亦茹對中醫的熱愛，可能只是在某一個夏日午後，起源於一部本草、一本詩經、一味方劑、一句良言，隨著四季的更替，這份愛逐漸融於骨血。
不要害怕發生故事，不論是好是壞。
歲月沒有向誰承諾過安然無恙，但也從不曾把誰安排得孤立無援。
生活本就猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨。
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只需蓮子心5克，生甘草3克，放到杯中，沸水沖泡即可。
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不要害怕發生故事，不論是好是壞。
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生活本就猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨。