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大把掉髮，髮色乾枯，毫無光澤。
方法：用手指肚敲打頭部，又稱「鳴天鼓」，可健腦護髮。 還可用手指肚梳頭養髮，每次只需兩分鐘，一天兩次，堅持兩周，就會有效。
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虛胖癥狀
整體不胖，局部臃腫，尤其是大腿、臀部和腰部，由於加班、疲勞、懶惰等原因，無法按時運動。方法：消除腰部「游泳圈」可於睡前平躺，用空拳敲打腰側贅肉，每次三百下。 減腿和臀部贅肉，可跪地板上爬，堅持一個月，效果明顯。
視力下降癥狀
由於常盯電腦，看東西模糊，眼睛乾澀發癢，有血絲。方法：耳垂上的小孔，是“明目穴”，平常多用手指揉捏此穴，每次兩分鐘，揉時要閉眼睛。
煩躁癥狀
事情多、任務重時，容易氣血上湧，明明知道此刻需要平心靜氣，卻越想越著急。
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方法：宣洩。 選擇你愛聽的音樂，隨著音樂的節奏，用十個手指肚敲打你的電腦桌，敲到手微痛即可。 十指連心，「十宣」穴位於此處，可宣洩心中鬱結之氣。
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