西瓜的禁忌 西瓜的好處
西瓜的禁忌
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適量食用
吃西瓜的時候應該要注意做到適量，不管它的味道你有多麼喜歡，都不能一次性吃太多了。因為西瓜首先含有一小部分的糖，當我們過量食用的時候，可能會導致糖分攝入過量，引起血糖波動和長胖，其次西瓜吃多了還可能會引起腹瀉。
勿食久果
西瓜買回家之後，建議大家要及時的吃完，因為它無法保存太久的時間，容易壞。沒有切開的西瓜，一般放上幾天沒有問題，但是不建議超過一周。切開的西瓜則應該盡量在24小時之內就吃掉，而且應該放在冰箱中保存。
少吃冰西瓜
冰西瓜比常溫的西瓜更加受歡迎，因為冰過之後的西瓜吃起來更甜，而且更加解暑，但是如果你的腸胃功能不是很好，或者有體寒、腎虛等問題，那麼就不要吃冰西瓜了，可能會引起身體不適。建議大家以常溫的西瓜為主，少吃冰的。
糖尿病患者不吃
糖尿病患者是不宜吃西瓜的，雖然說西瓜在水果裡面的糖分含量不算特別高，但是由於糖尿病患者對於糖分的代謝能力很差，因此還是不吃西瓜為好。如果想要吃水果，建議吃點西紅柿或者是黃瓜，具體飲食安排應該諮詢醫生。
感冒勿吃
感冒的時候雖然需要吃水果，補充維生素，但是不建議吃太多的西瓜，因為從中醫的角度說，治療感冒應該從體表發散治療，吃西瓜會讓邪氣深入體內，因此需要避免。感冒的時候可以吃點梨子，多喝點白開水，等到感冒好了之後再去吃西瓜。
產婦不吃
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其實現實生活中也有非常多的女性喜歡吃西瓜，而產婦是不能吃西瓜的，這一定得注意了，西瓜性寒，產婦吃了西瓜，就會導致脾胃受到影響，還破壞腸胃對於營養的吸收能力，這樣對胎兒是非常不好的。
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適量食用
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勿食久果
西瓜買回家之後，建議大家要及時的吃完，因為它無法保存太久的時間，容易壞。沒有切開的西瓜，一般放上幾天沒有問題，但是不建議超過一周。切開的西瓜則應該盡量在24小時之內就吃掉，而且應該放在冰箱中保存。
少吃冰西瓜
冰西瓜比常溫的西瓜更加受歡迎，因為冰過之後的西瓜吃起來更甜，而且更加解暑，但是如果你的腸胃功能不是很好，或者有體寒、腎虛等問題，那麼就不要吃冰西瓜了，可能會引起身體不適。建議大家以常溫的西瓜為主，少吃冰的。
糖尿病患者不吃
糖尿病患者是不宜吃西瓜的，雖然說西瓜在水果裡面的糖分含量不算特別高，但是由於糖尿病患者對於糖分的代謝能力很差，因此還是不吃西瓜為好。如果想要吃水果，建議吃點西紅柿或者是黃瓜，具體飲食安排應該諮詢醫生。
感冒勿吃
感冒的時候雖然需要吃水果，補充維生素，但是不建議吃太多的西瓜，因為從中醫的角度說，治療感冒應該從體表發散治療，吃西瓜會讓邪氣深入體內，因此需要避免。感冒的時候可以吃點梨子，多喝點白開水，等到感冒好了之後再去吃西瓜。
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