熬湯基本上是廣州人最愛的方法之一，有很多熬湯的原材料，各式各樣的，許多全是我們喜愛的湯，此一篇文章我們討論一下薏仁米能夠煲什麼湯，薏仁米是去濕氣食物我們都了解，可是實際上事實上是能夠吃啥湯呢。下邊網編說說這種關於薏仁米的煲湯食譜：紅豆薏米湯、紅豆薏米粥、淮山藥薏仁米骨頭湯、東瓜薏仁米骨頭湯、山藥茨實薏米湯、連藕薏仁米骨頭湯、薏仁米老母雞湯、海帶絲薏仁米骨頭湯這些，這麼多的食物，每日煲一種都能夠煲很多種多樣的了，因此如今就行動，吃點這種久違了的薏米湯吧！
薏米湯
薏仁米熬湯的營養成分和作用
薏仁米熬湯實際上相對而言還是比較好的健康養生熬湯方法，針對我們而言也是一種比較好的美味可口食物，主要是帶有木薯澱粉、蛋白、多種營養元素及身體需要的多種多樣碳水化合物，具備健脾利濕、清熱解毒放膿等作用，適用泄瀉、筋絡拘攣伸屈不好，水腫、腳氣、腸癰、分泌物等症，薏仁米可當藥，用於醫治水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。健脾胃，滲濕，治腹瀉，放膿。用以脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節痛，水腫，腳氣，分泌物，肺膿瘍，闌尾炎。日用量9～30克。清熱利濕健脾胃;舒筋活絡除痺;清熱解毒放膿。這種方法也是相對性比較好的，平常的情況下如果喜歡吃這類薏仁米熬湯得話實際上是能夠吃點的。
薏米湯1
薏仁米怎樣保存的？買回去的薏仁米要怎麼處理？
薏仁米相對性還是有很多的方法儲存的，平常吃的情況下實際上相對性還是較為合適健康養生吃的，這下邊便是相關薏仁米的一些購買，儲放，清理等方法，這種全是居家必備的哦。
購買：粒大詳細、牢固、殘渣及粉屑少，且含有清爽氣場者為宜。
清理：薏仁米裝進盆裡，加適度的水清理，清洗1、2次，去淨殘渣。
烹飪：可飯可粥，可添加菜或煲湯；也可以生產加工成副食品。但若論藥力以生吃為宜。
儲存：裝於有蓋密封性容具內，放置蔭涼、自然通風、幹躁出儲存。
忌諱：生理學期內、大便困難者與孕婦、小便頻繁者或有頻繁遺精病症的男性不適合多食。
出小蟲子的薏仁米最好是馬上丟棄，不可以服用。
以上這種關於薏仁米的平時需要留意的地區我們還是能夠試著著吃點的，另外一般的狀況下還是相對性較為合適吃的食物。
薏米湯2
薏仁米怎麼煲湯？有哪些熬湯方法？
薏仁米是這裡有許多的熬湯方法，實際上整體的熬湯方法也是類似的，跟許多熬湯的方法實際上都類似的，整體的口味都較為香甜，要想吃湯得話實際上還是能夠自身試著著吃點的。
薏米湯3
薏仁米煲豬排骨
原材料：豬小排500克薏仁米50克蓮籽30克生薑片兩塊老冰糖8克鹽8克米酒一勺芝麻油適當
作法：
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1.蓮籽用溫開水侵泡1鐘頭，去心撈起來控干預留。
2.薏仁米放進燒開的淨鍋中炒一下，取下後略微搗爛。
3.蓮籽與搗爛的薏仁米放進石鍋中，倒進二碗水（略微多一些）等到一碗水，停戰預留。
4.豬排骨焯去鮮血，控干後放進火鍋中，倒進熬好的蓮籽薏仁米汁，添加生薑片，火災燒開後，改文火，煮豬排骨七完善。
5.撈起來豬排骨，三生三世涼涼預留。
6.湯內添加老冰糖，鹽中火煮製料汁濃厚，倒進豬排骨，烹入米酒，滴進芝麻油就可以，用竹籤子刺進豬排骨中，若沒有鮮血出現，則表明豬排骨熟透。
薏米湯4
黑木耳薏米仁燉雞湯做法
原材料：黑木耳、老母雞、薏米仁、蔥、姜。
作法：
1、活殺的老母雞清洗，剁塊，木耳、薏米仁泡開，生薑切成片，蔥系結。
2、油加溫後煸香薑蒜，添加解決好的黑椒雞塊、薏米仁。
3、油加溫後煸香薑蒜，添加解決好的黑椒雞塊。
4、塊煸炒掉色，所有移進石鍋內。
5、塊煸炒掉色，所有移進石鍋內。
6、添加適量的水燒開。
薏米湯5
紅豆薏米粥
原材料：紅豆，薏仁米，水，老冰糖
作法：
1.紅豆薏米粥，提前準備同樣份量的紅豆和薏仁米，洗乾淨後，紅豆大約需要泡兩三個鐘頭，薏仁米泡一個小時就可以了。
2.稻米洗乾淨後，泡半小時就可以了，稻米的份量要比紅豆和薏仁米少一些。
3.隨後要先煮紅豆，由於需要的時間長一點，燒開後，添一些冷水，再燒開後，再添冷水，那樣紅豆非常容易盛開，非常容易熟，聽說也較為香。
4.等紅豆煮盛開後，放進稻米和薏仁米，火災燒開後，轉文火煮至濃稠，就放老冰糖調料就可以了。
薏米湯6
淮山藥薏仁米骨頭湯
原材料：薏仁米，豬排骨，淮山藥
作法：
1.薏仁米提早侵泡2鐘頭，山藥去皮清洗，切割成滾刀塊，豬排骨斬成5cm長的段
2.大火燒沸騰中的水，放進豬排骨汆燙3分鐘，撈起來豬排骨
3.石鍋內添加一定量的沸水，放進泡好的薏仁米
4.然後放進豬排骨、淮山藥、生薑片，大火燒開後，轉文火煲煮60分鐘。起鍋前放鹽調料就可以
薏米湯7
東瓜薏仁米骨頭湯
原材料：東瓜、鹽、味精、生抽醬油、醬油、香油、白砂糖
作法：
1、東瓜削皮去瓤，切割成格子。
2、熱鍋下油，油燒後放入東瓜塊煎至四面稍顯金黃色後
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，把東瓜扒到鍋邊，正中間下少量白砂糖炒成炒糖色後和東瓜塊一起炒勻。
3、放進鹽、適當生抽醬油、醬油，加一小碗水炒勻後蓋板上蓋子，燜煮至東瓜到熟。
4、再加香油、味精，大火收汁，出鍋撒上蔥段就可以。
薏米湯8
連藕薏仁米骨頭湯
原材料：薏仁米、豬排骨、連藕
1、薏仁米提早侵泡三四鐘頭。生薑切成片，大蔥挽結；
2、豬排骨清理乾淨，焯一下水，除掉血末；
3、石鍋內加水，放進豬排骨、生薑片和大蔥，火災燒開後轉文火，20分鐘後放進薏仁米，再度沸騰後，轉小火慢燉1個鐘頭；
4、熄火前5分鐘加鹽調料就可以。
薏米湯9
以上便是我們的薏仁米熬湯，相對而言實際上類型還是非常豐富的，可是我們吃的時間相對性還是較為合適吃的，這就是一般的薏米湯，一般的狀況下，如果喜歡吃這類薏仁米，或是是想去濕氣得話煲煲薏米湯還是比較好的。
薏米湯
薏仁米熬湯的營養成分和作用
薏仁米熬湯實際上相對而言還是比較好的健康養生熬湯方法，針對我們而言也是一種比較好的美味可口食物，主要是帶有木薯澱粉、蛋白、多種營養元素及身體需要的多種多樣碳水化合物，具備健脾利濕、清熱解毒放膿等作用，適用泄瀉、筋絡拘攣伸屈不好，水腫、腳氣、腸癰、分泌物等症，薏仁米可當藥，用於醫治水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。健脾胃，滲濕，治腹瀉，放膿。用以脾虛腹瀉，肌肉酸重，關節痛，水腫，腳氣，分泌物，肺膿瘍，闌尾炎。日用量9～30克。清熱利濕健脾胃;舒筋活絡除痺;清熱解毒放膿。這種方法也是相對性比較好的，平常的情況下如果喜歡吃這類薏仁米熬湯得話實際上是能夠吃點的。
薏米湯1
薏仁米怎樣保存的？買回去的薏仁米要怎麼處理？
薏仁米相對性還是有很多的方法儲存的，平常吃的情況下實際上相對性還是較為合適健康養生吃的，這下邊便是相關薏仁米的一些購買，儲放，清理等方法，這種全是居家必備的哦。
購買：粒大詳細、牢固、殘渣及粉屑少，且含有清爽氣場者為宜。
清理：薏仁米裝進盆裡，加適度的水清理，清洗1、2次，去淨殘渣。
烹飪：可飯可粥，可添加菜或煲湯；也可以生產加工成副食品。但若論藥力以生吃為宜。
儲存：裝於有蓋密封性容具內，放置蔭涼、自然通風、幹躁出儲存。
忌諱：生理學期內、大便困難者與孕婦、小便頻繁者或有頻繁遺精病症的男性不適合多食。
出小蟲子的薏仁米最好是馬上丟棄，不可以服用。
以上這種關於薏仁米的平時需要留意的地區我們還是能夠試著著吃點的，另外一般的狀況下還是相對性較為合適吃的食物。
薏米湯2
薏仁米怎麼煲湯？有哪些熬湯方法？
薏仁米是這裡有許多的熬湯方法，實際上整體的熬湯方法也是類似的，跟許多熬湯的方法實際上都類似的，整體的口味都較為香甜，要想吃湯得話實際上還是能夠自身試著著吃點的。
薏米湯3
薏仁米煲豬排骨
原材料：豬小排500克薏仁米50克蓮籽30克生薑片兩塊老冰糖8克鹽8克米酒一勺芝麻油適當
作法：
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3.蓮籽與搗爛的薏仁米放進石鍋中，倒進二碗水（略微多一些）等到一碗水，停戰預留。
4.豬排骨焯去鮮血，控干後放進火鍋中，倒進熬好的蓮籽薏仁米汁，添加生薑片，火災燒開後，改文火，煮豬排骨七完善。
5.撈起來豬排骨，三生三世涼涼預留。
6.湯內添加老冰糖，鹽中火煮製料汁濃厚，倒進豬排骨，烹入米酒，滴進芝麻油就可以，用竹籤子刺進豬排骨中，若沒有鮮血出現，則表明豬排骨熟透。
薏米湯4
黑木耳薏米仁燉雞湯做法
原材料：黑木耳、老母雞、薏米仁、蔥、姜。
作法：
1、活殺的老母雞清洗，剁塊，木耳、薏米仁泡開，生薑切成片，蔥系結。
2、油加溫後煸香薑蒜，添加解決好的黑椒雞塊、薏米仁。
3、油加溫後煸香薑蒜，添加解決好的黑椒雞塊。
4、塊煸炒掉色，所有移進石鍋內。
5、塊煸炒掉色，所有移進石鍋內。
6、添加適量的水燒開。
薏米湯5
紅豆薏米粥
原材料：紅豆，薏仁米，水，老冰糖
作法：
1.紅豆薏米粥，提前準備同樣份量的紅豆和薏仁米，洗乾淨後，紅豆大約需要泡兩三個鐘頭，薏仁米泡一個小時就可以了。
2.稻米洗乾淨後，泡半小時就可以了，稻米的份量要比紅豆和薏仁米少一些。
3.隨後要先煮紅豆，由於需要的時間長一點，燒開後，添一些冷水，再燒開後，再添冷水，那樣紅豆非常容易盛開，非常容易熟，聽說也較為香。
4.等紅豆煮盛開後，放進稻米和薏仁米，火災燒開後，轉文火煮至濃稠，就放老冰糖調料就可以了。
薏米湯6
淮山藥薏仁米骨頭湯
原材料：薏仁米，豬排骨，淮山藥
作法：
1.薏仁米提早侵泡2鐘頭，山藥去皮清洗，切割成滾刀塊，豬排骨斬成5cm長的段
2.大火燒沸騰中的水，放進豬排骨汆燙3分鐘，撈起來豬排骨
3.石鍋內添加一定量的沸水，放進泡好的薏仁米
4.然後放進豬排骨、淮山藥、生薑片，大火燒開後，轉文火煲煮60分鐘。起鍋前放鹽調料就可以
薏米湯7
東瓜薏仁米骨頭湯
原材料：東瓜、鹽、味精、生抽醬油、醬油、香油、白砂糖
作法：
1、東瓜削皮去瓤，切割成格子。
2、熱鍋下油，油燒後放入東瓜塊煎至四面稍顯金黃色後
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3、放進鹽、適當生抽醬油、醬油，加一小碗水炒勻後蓋板上蓋子，燜煮至東瓜到熟。
4、再加香油、味精，大火收汁，出鍋撒上蔥段就可以。
薏米湯8
連藕薏仁米骨頭湯
原材料：薏仁米、豬排骨、連藕
1、薏仁米提早侵泡三四鐘頭。生薑切成片，大蔥挽結；
2、豬排骨清理乾淨，焯一下水，除掉血末；
3、石鍋內加水，放進豬排骨、生薑片和大蔥，火災燒開後轉文火，20分鐘後放進薏仁米，再度沸騰後，轉小火慢燉1個鐘頭；
4、熄火前5分鐘加鹽調料就可以。
薏米湯9
以上便是我們的薏仁米熬湯，相對而言實際上類型還是非常豐富的，可是我們吃的時間相對性還是較為合適吃的，這就是一般的薏米湯，一般的狀況下，如果喜歡吃這類薏仁米，或是是想去濕氣得話煲煲薏米湯還是比較好的。