花生是平時非常常見的一種食物，人們一般喜歡拿它來做下酒菜，或者是零食。花生的營養比較豐富，常吃好處不少，但是吃花生的時候也有一些禁忌，在很多情況下是不能吃它的，愛吃花生的朋友，讓我們一起來看下面的文章介紹吧!
花生的禁忌
油性膚質的人不宜多吃
如果你是油性皮膚的人，那麼不建議常吃花生這樣的高油脂食物，否則體內的油脂含量會進一步的上升，可能會導致皮膚出油更加厲害。當出油很嚴重，但是我們又沒有及時做好護膚的時候，臉上很容易出現黑頭、痘痘和毛孔粗大的問題。
不宜大量生吃
花生在煮熟了之後會比較硬，水分都流失了，但是當我們生吃的時候裡面水分是很多的，所以不少人都喜歡生吃。但是再生吃花生的時候一定要注意量，不宜吃多，因為有可能會影響健康。我們都知道花生是長在地裡面的，這樣的食物可能含有寄生蟲。
霉變的花生不能吃偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
在買花生的時候，很多人都會一次性買很多回來，結果來不及吃完，就霉變了。當食物霉變的時候，上面會產生黃曲霉素，這種成分是危害很大的，非常少的量就可以讓人食物中毒。所以霉變的花生千萬不要吃，一定要馬上丟掉。
跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會讓淤血無法散開，加重淤腫。
寒濕凝滯體質不宜吃花生
濕寒體質的人是不建議經常吃花生的，因為從中醫的角度來說，吃花生會加重濕寒的問題，導致身體不舒服的情況更加嚴重，所以要注意避免吃花生。假如身體濕寒的問題比較明顯，可以經常吃點紅豆、薏米以及紅棗，這些食物會比較適合一些。
肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會增加肝臟負擔，損傷肝臟功能。
痛風患者不宜吃花生
研究發現花生中含有大量嘌呤成分，痛風患者請謹慎食用花生。 過敏體質慎吃花生
花生是重要的食物過敏原，在北美和歐洲等國家,分別有1%和0.5%的兒童及成人對花生過敏。
花生的好處
幫助通乳
花生中含有不少蛋白質和油脂，實驗證明哺乳期的女性朋友如果適當的食用花生，能夠達到幫助通乳的作用。所謂的通乳，就是增加奶水的分泌，由於母乳喂養的好處多，因此新手媽媽保證自己的奶水量，對於嬰兒的生長發育來說是很有好處的。
抗衰老
花生中含有兒茶素以及白藜蘆醇，這兩種成分是綠茶以及葡萄裡面的王牌成分，經常補充能夠起到很好的抗氧化作用，幫助延緩衰老。我們平時長時間的暴露在氧氣中，不斷的老化，皮膚慢慢的長出皺紋和斑點，而多吃花生就可以延緩這些衰老的問題。
補鈣
花生的補鈣作用也是很好的，因為它含有不少的鈣質，很適合正在長身體的年輕人吃。一般認為幾歲以及十幾的孩子需要的鈣質比較多，經常補充能讓骨骼發育的更好，老年人因為鈣流失的快，所以對鈣的需要也高，可以吃點花生來補鈣。
幫助大腦的發育
花生的鋅含量比其他食物高很多，在幫助大腦發育方面有獨到作用，經常用腦或者正處於生長發育時期的孩童都可以吃花生，能夠有效的提高智力並增強記憶力。
幫助人體止血涼血
花生能提升人體血液中血小板的水平，具有止血凝血功效，通常花生衣的凝血效用比花生仁強五十倍左右，這是因為花生衣能夠對抗纖維蛋白的溶解作用，能夠糾正凝血因子異常的問題，除此之外還有涼血功效，建議花生連皮一起吃。
預防心腦血管疾病威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
美國保羅v8
花生中的亞油酸物質具有分解膽固醇的作用，能夠促進體內膽固醇排出體外，幫助人體降低膽固醇含量，預防動脈硬化並降低心腦血管疾病的發生率。
護胃
花生是一種很有營養的食物，它含有豐富的蛋白質與磷脂，含有的蛋白質可以和我們的胃酸結合，而磷脂可以促進人體小腸粘膜分泌大量抑胃液素，這樣就可以幫助我們保護胃黏膜。另外花生脂肪油和纖維組織含量高，可以幫助我們排出廢物。
總結：吃花生的禁忌你都知道了吧？以後在吃花生的時候就要按照文章裡面的方法去吃哦！雖然說花生含有的油脂很多，但是它還能幫助分解人體內的膽固醇，所以三高人群也是可以吃花生的，只要注意不吃太多就行了。
花生的禁忌
油性膚質的人不宜多吃
如果你是油性皮膚的人，那麼不建議常吃花生這樣的高油脂食物，否則體內的油脂含量會進一步的上升，可能會導致皮膚出油更加厲害。當出油很嚴重，但是我們又沒有及時做好護膚的時候，臉上很容易出現黑頭、痘痘和毛孔粗大的問題。
不宜大量生吃
花生在煮熟了之後會比較硬，水分都流失了，但是當我們生吃的時候裡面水分是很多的，所以不少人都喜歡生吃。但是再生吃花生的時候一定要注意量，不宜吃多，因為有可能會影響健康。我們都知道花生是長在地裡面的，這樣的食物可能含有寄生蟲。
霉變的花生不能吃偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
在買花生的時候，很多人都會一次性買很多回來，結果來不及吃完，就霉變了。當食物霉變的時候，上面會產生黃曲霉素，這種成分是危害很大的，非常少的量就可以讓人食物中毒。所以霉變的花生千萬不要吃，一定要馬上丟掉。
跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會讓淤血無法散開，加重淤腫。
寒濕凝滯體質不宜吃花生
濕寒體質的人是不建議經常吃花生的，因為從中醫的角度來說，吃花生會加重濕寒的問題，導致身體不舒服的情況更加嚴重，所以要注意避免吃花生。假如身體濕寒的問題比較明顯，可以經常吃點紅豆、薏米以及紅棗，這些食物會比較適合一些。
肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會增加肝臟負擔，損傷肝臟功能。
痛風患者不宜吃花生
研究發現花生中含有大量嘌呤成分，痛風患者請謹慎食用花生。 過敏體質慎吃花生
花生是重要的食物過敏原，在北美和歐洲等國家,分別有1%和0.5%的兒童及成人對花生過敏。
花生的好處
幫助通乳
花生中含有不少蛋白質和油脂，實驗證明哺乳期的女性朋友如果適當的食用花生，能夠達到幫助通乳的作用。所謂的通乳，就是增加奶水的分泌，由於母乳喂養的好處多，因此新手媽媽保證自己的奶水量，對於嬰兒的生長發育來說是很有好處的。
抗衰老
花生中含有兒茶素以及白藜蘆醇，這兩種成分是綠茶以及葡萄裡面的王牌成分，經常補充能夠起到很好的抗氧化作用，幫助延緩衰老。我們平時長時間的暴露在氧氣中，不斷的老化，皮膚慢慢的長出皺紋和斑點，而多吃花生就可以延緩這些衰老的問題。
補鈣
花生的補鈣作用也是很好的，因為它含有不少的鈣質，很適合正在長身體的年輕人吃。一般認為幾歲以及十幾的孩子需要的鈣質比較多，經常補充能讓骨骼發育的更好，老年人因為鈣流失的快，所以對鈣的需要也高，可以吃點花生來補鈣。
幫助大腦的發育
花生的鋅含量比其他食物高很多，在幫助大腦發育方面有獨到作用，經常用腦或者正處於生長發育時期的孩童都可以吃花生，能夠有效的提高智力並增強記憶力。
幫助人體止血涼血
花生能提升人體血液中血小板的水平，具有止血凝血功效，通常花生衣的凝血效用比花生仁強五十倍左右，這是因為花生衣能夠對抗纖維蛋白的溶解作用，能夠糾正凝血因子異常的問題，除此之外還有涼血功效，建議花生連皮一起吃。
預防心腦血管疾病威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
美國保羅v8
花生中的亞油酸物質具有分解膽固醇的作用，能夠促進體內膽固醇排出體外，幫助人體降低膽固醇含量，預防動脈硬化並降低心腦血管疾病的發生率。
護胃
花生是一種很有營養的食物，它含有豐富的蛋白質與磷脂，含有的蛋白質可以和我們的胃酸結合，而磷脂可以促進人體小腸粘膜分泌大量抑胃液素，這樣就可以幫助我們保護胃黏膜。另外花生脂肪油和纖維組織含量高，可以幫助我們排出廢物。
總結：吃花生的禁忌你都知道了吧？以後在吃花生的時候就要按照文章裡面的方法去吃哦！雖然說花生含有的油脂很多，但是它還能幫助分解人體內的膽固醇，所以三高人群也是可以吃花生的，只要注意不吃太多就行了。