2014年的節氣即將到來，芒種季節的到來就意味著氣溫將越來越高。 那您知道設6防助養生是哪6防嗎？ 您知道芒種節氣都有哪些習俗嗎？ 今天小編就為您介紹一下有關芒種節氣的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。設6防
防心臟疾病在芒種節氣的時候，天氣會出現持續高溫的現象，而且濕度更大，這樣就會使我們的心臟負荷越來越重，特別是有心臟病、冠心病的人一定要注意保養，千萬不要熬夜;
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避免工作過分緊張，生活要有節奏，可以吃一些保養心臟的葯食，如麥冬5克、桂圓肉5克泡水飲;
氣虛乏力者可以加西洋參3克，或桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥，或麥冬桂圓肉枸杞菊花茶。
防口舌生瘡
在中醫界的很多專家認為心與小腸相互作用，在芒種時，由於天氣的濕熱更重，比如說濕熱內臟堆積，心火加重，小腸里積熱太多，這樣就會導致小便黃短，大便秘結，舌紅苔黃，口舌生瘡等癥狀的出現;
就應該少吃辛熱之品，如白酒、羊肉等。 多吃黃瓜、青菜、綠豆。
可用竹葉3克、麥冬5克、金銀花3
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克泡水飲。 兼見大便秘結的可加大黃2克。 如出現尿頻、尿痛的就應看醫生。
提防熱傷風
夏天易患感冒，中醫稱為“熱傷風”，流涕、鼻塞、打噴嚏，有時還出現發熱、頭痛等，有的還會出現嘔吐、腹瀉癥狀。
在芒種的時候，我們在飲食上可一經常喝一些綠豆湯、金銀花露、蘆根花等，可以達到清熱解暑的效果。
防心臟疾病在芒種節氣的時候，天氣會出現持續高溫的現象，而且濕度更大，這樣就會使我們的心臟負荷越來越重，特別是有心臟病、冠心病的人一定要注意保養，千萬不要熬夜;
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就應該少吃辛熱之品，如白酒、羊肉等。 多吃黃瓜、青菜、綠豆。
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提防熱傷風
夏天易患感冒，中醫稱為“熱傷風”，流涕、鼻塞、打噴嚏，有時還出現發熱、頭痛等，有的還會出現嘔吐、腹瀉癥狀。
在芒種的時候，我們在飲食上可一經常喝一些綠豆湯、金銀花露、蘆根花等，可以達到清熱解暑的效果。