芒果是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，吃芒果能夠為身體帶來很多的好處，它能夠起到止咳的效果，還可以降低膽固醇。關於芒果的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道吃芒果的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。
芒果的好處
一、可以幫助抗菌消炎
常吃芒果能夠抗菌，主要是因為芒果中含有的一些組織具有殺菌效果。像是沒有成熟的果實及樹皮、莖都可以有效的抑制化膿球菌、大腸桿菌等，並且芒果葉中的提取物也能夠起到抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，它可以治療人體皮膚、消化道感染疾病。
二、吃芒果的好處是可以預防癌症
很多人應該不知道芒果能夠預防癌症，在芒果中含有豐富的芒果酮酸、異芒果醇酸等物質，也含有三醋酸和多酚類化合物，它們都具有抗癌的藥理作用;常吃芒果還可以增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。所以吃芒果能夠預防結腸癌。
三、芒果還有祛痰止咳的功效壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
芒果止咳的效果可以說是比較好的，現在有人多都會食用芒果，來輔助止咳。芒果會有這樣的功效，主要是在它的體內含有豐富的芒果甙，這個物質具有非常好的祛疾止咳功效，生活中一旦出現了咳嗽痰多氣喘等症，吃芒果能夠改善症狀。
四、芒果可以降低人體內的膽固醇、甘油三酯的數量
這是因為人們身體會因為飲食等問題出現大量的膽固醇等，會影響身體的健康。因此，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
五、芒果還有明目的效果
多吃芒果可以具有明目的作用，這是因為在芒果之中，含有豐富的醣類及維生素成分，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
芒果的吃法
製作芒果牛奶的步驟
1、準備大芒果1個，純牛奶250ML。
2、將芒果去皮，果肉削下來放進打汁機裡邊兒，把純牛奶倒進打汁機。
3、把芒果和純牛奶打成汁即可，不用加糖。
製作芒果奶昔的步驟 1、準備一個一斤左右的芒果，牛奶一盒。
2、取出芒果的果肉一半切成果粒，然後用料理機另一半搗成泥。
3、果泥用牛奶，攪拌均勻。
4、攪拌好後，把切好的芒果粒倒進去，這樣就完成了。
製作芒果酥的步驟
1、準備一個芒果，幾個蛋撻，一個雞蛋，少量黑芝麻。
2、把切碎的芒果粒，放入蛋撻皮里面，錫紙取出不用。
3、將蛋撻皮對折封口，用手捏緊。
4、捏好的蛋撻皮外面刷上蛋液，撒上黑芝麻，後放入已經預熱好的烤箱裡15分鐘，拿出晾涼後就可以吃了。
芒果的禁忌
腎炎患者
對橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿蔔、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者，應慎食芒果。多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。
皮膚病或腫瘤患者
芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免進食。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，中醫上都稱之為濕。
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過敏體質
芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點，長點紅疹子，且症狀很快消退就可以再吃。如果一吃芒果過敏症狀就很明顯，並發展成全身性過敏，就應趕緊去醫院，以後要堅決告別芒果。
虛寒咳嗽
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭癢。芒果裡含有刺激性物質，部分人食用會引發過敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會引發咳嗽或使病情加重。
結語：上文已經為大家介紹了芒果的功效，我們現在對芒果應該有了一些了解，喜歡吃芒果的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，可以說是很有營養的一種水果。
芒果的好處
一、可以幫助抗菌消炎
常吃芒果能夠抗菌，主要是因為芒果中含有的一些組織具有殺菌效果。像是沒有成熟的果實及樹皮、莖都可以有效的抑制化膿球菌、大腸桿菌等，並且芒果葉中的提取物也能夠起到抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，它可以治療人體皮膚、消化道感染疾病。
二、吃芒果的好處是可以預防癌症
很多人應該不知道芒果能夠預防癌症，在芒果中含有豐富的芒果酮酸、異芒果醇酸等物質，也含有三醋酸和多酚類化合物，它們都具有抗癌的藥理作用;常吃芒果還可以增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。所以吃芒果能夠預防結腸癌。
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四、芒果可以降低人體內的膽固醇、甘油三酯的數量
這是因為人們身體會因為飲食等問題出現大量的膽固醇等，會影響身體的健康。因此，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
五、芒果還有明目的效果
多吃芒果可以具有明目的作用，這是因為在芒果之中，含有豐富的醣類及維生素成分，尤其維生素A原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
芒果的吃法
製作芒果牛奶的步驟
1、準備大芒果1個，純牛奶250ML。
2、將芒果去皮，果肉削下來放進打汁機裡邊兒，把純牛奶倒進打汁機。
3、把芒果和純牛奶打成汁即可，不用加糖。
製作芒果奶昔的步驟 1、準備一個一斤左右的芒果，牛奶一盒。
2、取出芒果的果肉一半切成果粒，然後用料理機另一半搗成泥。
3、果泥用牛奶，攪拌均勻。
4、攪拌好後，把切好的芒果粒倒進去，這樣就完成了。
製作芒果酥的步驟
1、準備一個芒果，幾個蛋撻，一個雞蛋，少量黑芝麻。
2、把切碎的芒果粒，放入蛋撻皮里面，錫紙取出不用。
3、將蛋撻皮對折封口，用手捏緊。
4、捏好的蛋撻皮外面刷上蛋液，撒上黑芝麻，後放入已經預熱好的烤箱裡15分鐘，拿出晾涼後就可以吃了。
芒果的禁忌
腎炎患者
對橡膠、腰果、常春藤、樺樹花粉、芹菜、胡蘿蔔、香蕉、菠蘿、木瓜等過敏者，應慎食芒果。多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。
皮膚病或腫瘤患者
芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免進食。體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，中醫上都稱之為濕。
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過敏體質
芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。如果是每次吃芒果都僅僅是嘴唇腫一點，長點紅疹子，且症狀很快消退就可以再吃。如果一吃芒果過敏症狀就很明顯，並發展成全身性過敏，就應趕緊去醫院，以後要堅決告別芒果。
虛寒咳嗽
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭癢。芒果裡含有刺激性物質，部分人食用會引發過敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能會引發咳嗽或使病情加重。
結語：上文已經為大家介紹了芒果的功效，我們現在對芒果應該有了一些了解，喜歡吃芒果的朋友在平時可以多吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對於預防多種疾病還有不錯的功效，可以說是很有營養的一種水果。