臉上長痘痘怎麼辦
痘痘是美麗的殺手，如果不正確的去除，甚至會對臉上的皮膚造成永久性的傷害。那麼，臉上長痘痘怎麼辦好呢?
1、不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
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2、然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，並且會使脾氣暴躁。
3、常洗臉並且注意個人衛生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔
4、洗完臉之後，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。還有青瓜等
5、戒菸戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
吃什麼可以消痘痘
臉上長豆豆有很多原因，除了一些生理痘痘，不外乎心裡壓力大，睡眠不好，吃上火了，體內有毒，腸胃消化不好等這些內在原因。
如果能在飲食方面養成良好的習慣,痘痘自會消失.下面是一些確實可行的食療方法。
1、早起空腹喝一杯溫開水,有助於排毒,然後再吃早點.養成一天喝八杯水的習慣,對皮膚沒有壞處。
2、多泡些祛火潤膚花茶來喝.比如:玫瑰,茉莉,桃花等很多.不要晚上泡,易失眠。
3、蜂蜜是皮膚喜歡的食物之一,隔三岔五對些溫開水喝,能起到通融腸胃的作用。
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4、夏天是痘痘猖狂的季節,而綠豆湯是南方普遍的消暑甜品,配些馬蹄和銀耳沌更好.降火效果不錯。
5、酸奶裡的益生茵,可以更好保護你的腸胃,有助消化.不能空腹飲用,宜飯後喝,如果能堅持三個月一天一杯,就會有意想不到的效果哦。
痘痘是美麗的殺手，如果不正確的去除，甚至會對臉上的皮膚造成永久性的傷害。那麼，臉上長痘痘怎麼辦好呢?
1、不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。
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2、然後要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，並且會使脾氣暴躁。
3、常洗臉並且注意個人衛生。不洗臉會使灰塵堵塞毛孔
4、洗完臉之後，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，並且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。還有青瓜等
5、戒菸戒酒，或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。
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臉上長豆豆有很多原因，除了一些生理痘痘，不外乎心裡壓力大，睡眠不好，吃上火了，體內有毒，腸胃消化不好等這些內在原因。
如果能在飲食方面養成良好的習慣,痘痘自會消失.下面是一些確實可行的食療方法。
1、早起空腹喝一杯溫開水,有助於排毒,然後再吃早點.養成一天喝八杯水的習慣,對皮膚沒有壞處。
2、多泡些祛火潤膚花茶來喝.比如:玫瑰,茉莉,桃花等很多.不要晚上泡,易失眠。
3、蜂蜜是皮膚喜歡的食物之一,隔三岔五對些溫開水喝,能起到通融腸胃的作用。
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4、夏天是痘痘猖狂的季節,而綠豆湯是南方普遍的消暑甜品,配些馬蹄和銀耳沌更好.降火效果不錯。
5、酸奶裡的益生茵,可以更好保護你的腸胃,有助消化.不能空腹飲用,宜飯後喝,如果能堅持三個月一天一杯,就會有意想不到的效果哦。