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1年來一直重複著腰和背的疼痛，檢查了也沒有查明原因。月初，腰痛復發了曹女士在武漢市第一醫院抓住了病根：因為呼吸的方法不好。經過近一個月的呼吸訓練，昨天來復查的醫生說腰痛明顯緩解了。日本藤素哪裡買
40歲曹女士是辦公室的白領，這一年煩惱於腰部和背部的疼痛，經常能感覺到脖子和肩膀的酸痛。擔心頸椎和腰椎有問題，曹女士去醫院檢查，不可思議的是，做了頸椎和腰椎的檢查，都沒有發現明顯的問題，去很多醫院看病，嘗試各種治療方法，還是經常發作。日本藤素
12月初，曹女士腰痛復發武漢市第一醫院受診。受診的康復訓練科主任醫生劉琦詳細詢問了病情後，檢查了曹女士，明白了曹女士腰痛是呼吸方式不好的事。他說曹女士，坐著工作的話，身體長的間有前傾姿勢，腹式呼吸被抑制，腹肌和腰背變得無力，骨骼的肌肉力變得不平衡，柔軟性下降，容易出現腰背的疼痛。腹式呼吸減少後，上胸呼吸活動增加，上斜方筋，肩胛提肌等呼吸輔助筋群過度運動，出現了頸肩酸膨脹痛。日本藤素三代
劉琦腹式呼吸是由位於身體正中間的隔肌控制的，隔肌是倒置的臉盆位於胸腔和腹腔之間。在正常的呼吸模式下，腹內壓力穩定腰椎和骨盆，姿勢不不足腹內壓力的話，腰椎彎曲過多容易產生腰痛。現在，國內外文獻中已經確認呼吸功能異常是頸部腰部疼痛的重要原因，通過正確的呼吸訓練可以治療頸部腰痛。日本藤素
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