腰肌勞損怎麼治療6個措施能治腰肌勞損

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日常生活中,腰肌勞損這種疾病已經普遍,很多人在平時因為種種因素就會導致腰肌勞損的發生。當患上腰肌勞損時,常常給人們的生活帶來困擾,影響了正常的工作和學習,那麼下面我們就一起來看看腰肌勞損的發病原因。看看腰肌勞損的臨床表現,看一下腰肌勞損怎麼治療
當患上了腰肌勞損後,千萬不可怠慢的,及早的進行治療是很關鍵的,下面我們來看看腰肌勞損有哪些治療方法。
  腰肌勞損怎麼治療
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  1.適當功能鍛煉
加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調,如採取俯臥位,去枕,然後用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向後頂床,抬起肩部的動作。
  2.舒筋活血療法
可使用理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
  3.藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌鬆藥及鎮痛藥。

  4.封閉療法
有固定壓痛點者,可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉,效果良好。
  5.物理治療
在醫生指導下,選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、激光等,通過聲、光、電、熱等作用於人體,起到疏筋活絡的作用。
  6.手術治療
對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療。
  發病原因
  1、急性腰扭傷治療不當

腰扭傷在急性期治療不徹底,使損傷的肌肉筋膜修復不良,產生較多瘢痕和粘連,致使腰部功能減低出現疼痛,常感腰部無力,陰雨天則腰酸背痛。
  2、體弱、內髒病變
體弱、內髒病變也會使腰背部應激能力下降產生疼痛;妊娠後期腰部負重增加也容易產生腰肌勞損,成為慢性腰肌勞損的病因
  3、積累性損傷
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久坐、久站或經常搬抬重物等,腰肌長時間處於高張力牽伸狀態,受力大而頻繁的組織會出現小的纖維斷裂損傷,損傷修復後,遺留瘢痕和粘連,局部出現反應性炎症,導致腰肌疼痛,是慢性腰肌勞損的病因。
  4、腰椎先天性畸形
如腰椎骶化、骶椎腰化人的腰椎由5個互相分離的椎體構成,而骶椎的5個椎體則互相融合成為一塊骶骨,當活動頻繁或負重加大時,容易發生腰肌勞損,從而成為慢性腰肌勞損的病因。
 
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