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很多人習慣通過自身癥狀和舌脈表現來判斷自己是否脾虛。
而對於沒有受過醫學專業訓練的人來說，通過上述方法往往很難得到一個準確答案。
因此，今天小郎中教大家一個更為簡便的方法——看足三裡！
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個健脾要穴，它就位於我們雙腿外膝眼下三寸，即四指寬度，脛骨外一橫指的地方。
在這裡摸到有凹陷，就可能預示脾虛。如果還伴有腹脹腹痛、消化不良、食慾減退、腹瀉便秘等癥狀，那您的脾虛就“八九不離十”了。
其實，這個判斷脾虛的方法在《黃帝內經·靈柩·經脈》中早有記載——“實則必見，虛則必下，視之不見，求之上下”。
意思就是說：身體上的許多實證和虛證，都會在穴位上出現凹或凸的變化。
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所以，您可放心大膽地嘗試。
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