胃痛是出現機率很高的一種症狀，胃痛發作起來後，人們會感覺非常難受，也不想吃什麼東西，有胃痛後要怎麼緩解呢?導致胃痛的原因有很多，常見的就是飢餓和胃部疾病。有胃痛的人要控制好自己的飲食，生活中吃什麼食物好?
胃痛怎麼緩解
1、多喝熱水：在生活中很多人都喜歡喝熱水，經常喝熱水能溫暖胃部，對於緩解胃痛過有不錯的效果。一些人胃痛是因為胃酸過多導致的，這個時候經常喝熱水，不但能讓胃酸得到稀釋，還能幫助大家改善疼痛症狀。
2、蹲下按壓胃部：發現自己有胃痛後，大家可以蹲下來，然後將自己整個身體放在腿上，之後要用雙手壓住自己的胃部，這樣能起到改善胃痛的作用。如果突然有胃痛症狀後，可以用這個方法緩解症狀。
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3、服用胃藥：導致人們胃痛的原因有很多，因為每個人體質不同，所以胃痛的原因也不同，想要改善胃痛症狀，患者應該要到醫院檢查一下，在醫生的指導下服用適合自己的藥物，一定不能盲目用藥，不然會加重胃痛症狀。
4、熱水袋：有些胃痛是由於胃著涼所引起的，這個時候可以用熱水袋暖一下肚子，對於胃痛的症狀會有所改善。
胃痛的原因
1、吃得太飽
吃得太多可能會使人感到不適，會感到過度疲勞，反胃或者胃痛。這種情況下，休息一會，讓食物消化可以緩解胃痛。為了預防胃痛，吃東西要細嚼慢嚥，也要注意別吃太多。
2、胃潰瘍和消化不良
胃痛是胃潰瘍常見的症狀。此外，胃潰瘍的症狀還包括腹脹，噁心和嘔吐。消化不良可能是反酸，胃潰瘍或胃癌導致的。但是食用高酸性食物時，胃酸會增加，也有可能導致消化不良。
3、膽結石
膽結石也可能是導致胃痛的原因。膽結石是在膽囊中形成的結石，會導致膽囊腫脹。在進食高脂肪的食物後這種疼痛為嚴重，而且運動也可能加劇疼痛。
4、胃炎
患有胃炎，會導致胃壁發炎和胃痛。急性胃炎通常是由於細菌感染引起的，可以通過藥物來治療。如果胃內壁持續刺激，則會導致慢性病。
5、胃部感染
胃壁也可能發生感染，導致疼痛，發炎的症狀。這也可能導致許多其他症狀，例如發燒，嘔吐和胃灼熱。如果認為自己可能患有胃部感染，使用抗生素可以幫助康復。要注意的是，抗生素對胃也是有傷害的，有可能消滅胃部的有益細菌。
6、藥物
胃痛是很多藥物的常見副作用。有些藥物可能會導致胃酸分泌，還有的藥物會減慢胃排空的能力，進而導致胃部疼痛和不適。如果是藥物的原因，可以選擇其他的藥物來避免這一情況。
7、反酸
反酸可能是胃痛的原因之一。其他症狀包括咳嗽，吞嚥困難。此外，反酸還可能導致諸如慢性喉炎，慢性鼻竇感染等問題。
胃痛吃什麼
1、生薑
生薑是藥用價值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。除此之外，生薑還能促進血液循環，緩解由於受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症狀。如果本人屬於胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些薑片喝碗薑水確實有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃薑刺激了。
2、小米粥
小米粥也是很養胃的。小米，有米黃金之稱，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一點饅頭，對緩解胃痛有很好的效果。
3、香蕉
香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。由於香蕉含有果膠，所以它可以緩解胃痛并且自然地調節腸道，讓其加快蠕動。如果你老是便秘的話，吃點富含鉀元素的香蕉，置換出電解質讓體內的垃圾和毒素快速排出吧。
4、肉桂
中醫認為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經。具有補腎助陽，引火歸原，散寒止痛，溫通經脈之功效。對於因為脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營養學認為，肉桂油還有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用，肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。
5、山藥
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山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食慾，胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。老人養生可以多吃山藥，可以延年益壽。
6、花生
這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜，花生食用量應保持在一個低水平，以免過量攝入熱量。而且，花生好是生吃，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃。
結語：上文已經為大家介紹了胃痛怎麼緩解，我們現在應該知道怎麼做能改善胃痛了，生活中大家要護理好自己的腸胃，注意自己的飲食習慣，要多吃清淡和容易消化的食物，一旦出現了胃痛應該要儘早的治療。
胃痛怎麼緩解
1、多喝熱水：在生活中很多人都喜歡喝熱水，經常喝熱水能溫暖胃部，對於緩解胃痛過有不錯的效果。一些人胃痛是因為胃酸過多導致的，這個時候經常喝熱水，不但能讓胃酸得到稀釋，還能幫助大家改善疼痛症狀。
2、蹲下按壓胃部：發現自己有胃痛後，大家可以蹲下來，然後將自己整個身體放在腿上，之後要用雙手壓住自己的胃部，這樣能起到改善胃痛的作用。如果突然有胃痛症狀後，可以用這個方法緩解症狀。
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3、服用胃藥：導致人們胃痛的原因有很多，因為每個人體質不同，所以胃痛的原因也不同，想要改善胃痛症狀，患者應該要到醫院檢查一下，在醫生的指導下服用適合自己的藥物，一定不能盲目用藥，不然會加重胃痛症狀。
4、熱水袋：有些胃痛是由於胃著涼所引起的，這個時候可以用熱水袋暖一下肚子，對於胃痛的症狀會有所改善。
胃痛的原因
1、吃得太飽
吃得太多可能會使人感到不適，會感到過度疲勞，反胃或者胃痛。這種情況下，休息一會，讓食物消化可以緩解胃痛。為了預防胃痛，吃東西要細嚼慢嚥，也要注意別吃太多。
2、胃潰瘍和消化不良
胃痛是胃潰瘍常見的症狀。此外，胃潰瘍的症狀還包括腹脹，噁心和嘔吐。消化不良可能是反酸，胃潰瘍或胃癌導致的。但是食用高酸性食物時，胃酸會增加，也有可能導致消化不良。
3、膽結石
膽結石也可能是導致胃痛的原因。膽結石是在膽囊中形成的結石，會導致膽囊腫脹。在進食高脂肪的食物後這種疼痛為嚴重，而且運動也可能加劇疼痛。
4、胃炎
患有胃炎，會導致胃壁發炎和胃痛。急性胃炎通常是由於細菌感染引起的，可以通過藥物來治療。如果胃內壁持續刺激，則會導致慢性病。
5、胃部感染
胃壁也可能發生感染，導致疼痛，發炎的症狀。這也可能導致許多其他症狀，例如發燒，嘔吐和胃灼熱。如果認為自己可能患有胃部感染，使用抗生素可以幫助康復。要注意的是，抗生素對胃也是有傷害的，有可能消滅胃部的有益細菌。
6、藥物
胃痛是很多藥物的常見副作用。有些藥物可能會導致胃酸分泌，還有的藥物會減慢胃排空的能力，進而導致胃部疼痛和不適。如果是藥物的原因，可以選擇其他的藥物來避免這一情況。
7、反酸
反酸可能是胃痛的原因之一。其他症狀包括咳嗽，吞嚥困難。此外，反酸還可能導致諸如慢性喉炎，慢性鼻竇感染等問題。
胃痛吃什麼
1、生薑
生薑是藥用價值很高的食物，可緩解胃部不適，防治反胃和嘔吐。除此之外，生薑還能促進血液循環，緩解由於受寒造成的胃痛，也就是胃部冷痛的症狀。如果本人屬於胃虛寒，容易脹氣拉肚子，含些薑片喝碗薑水確實有改善作用。但如果本人為熱體，容易上火有口氣，就不建議再吃薑刺激了。
2、小米粥
小米粥也是很養胃的。小米，有米黃金之稱，小米粥有暖胃和安神的作用，所以在早上喝上一碗小米粥，再搭配一點饅頭，對緩解胃痛有很好的效果。
3、香蕉
香蕉柔軟易吸收，而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。由於香蕉含有果膠，所以它可以緩解胃痛并且自然地調節腸道，讓其加快蠕動。如果你老是便秘的話，吃點富含鉀元素的香蕉，置換出電解質讓體內的垃圾和毒素快速排出吧。
4、肉桂
中醫認為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經。具有補腎助陽，引火歸原，散寒止痛，溫通經脈之功效。對於因為脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營養學認為，肉桂油還有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用，肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。
5、山藥
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山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食慾，胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。老人養生可以多吃山藥，可以延年益壽。
6、花生
這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜，花生食用量應保持在一個低水平，以免過量攝入熱量。而且，花生好是生吃，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃。
結語：上文已經為大家介紹了胃痛怎麼緩解，我們現在應該知道怎麼做能改善胃痛了，生活中大家要護理好自己的腸胃，注意自己的飲食習慣，要多吃清淡和容易消化的食物，一旦出現了胃痛應該要儘早的治療。