肝膽濕熱指濕熱之邪蘊藏在肝膽之中，飲食油膩辛辣或長期喝酒都會引發濕邪，濕邪積聚時間長了就會生熱。肝膽濕熱雖然病在肝膽，但是常累及脾胃。肝膽濕熱可以通過飲食調理，多吃清熱祛濕的食物。那麼，肝膽濕熱吃什麼好？
肝膽濕熱吃什麼好
1、芹菜
芹菜能促進血液儲存，清除濕熱，適用於濕熱、疲勞強的體質。
2、豆芽
豆芽具有疏肝理氣、清熱利濕、健脾和胃的功效，肝膽濕熱的人吃豆芽可以去濕熱。
3、香瓜
香瓜清濕清熱，除煩易怒，還可以利尿通便。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
4、香蕉
香蕉能潤腸通便，去濕熱，適合便秘和濕熱體質。
5、薏米
薏米的主要作用是利濕清熱，可以去除體內的濕氣，並且薏米的纖維含量較高，可以潤腸通便，預防便秘。
6、冬瓜
冬瓜的屬性偏寒，還可以利尿消腫，長期吃冬瓜可以改善肝膽濕熱的症狀，並且可以清心除煩，緩解心情煩躁的情況。
肝膽濕熱食療配方
1、枸杞頭雞骨草燉豬骨
食材：排骨、枸杞頭、粉葛、雞骨草、茯苓、蜜棗、生薑、鹽。
做法：粉葛去皮切大塊，枸杞頭、雞骨草、茯苓、蜜棗洗淨，排骨洗淨焯水，將清水倒入煲內燒開，然後加入所有材料，慢火煲一個半小時，加鹽調味食用。有清肝明目，清熱清濕的作用。
2、黃瓜薏米粥
食材：薏米、赤小豆、黃瓜、粳米。
做法：薏米、赤小豆、粳米洗淨浸泡4個小時，然後加水煮粥，黃瓜洗淨去皮切片，鍋裡面的食材爛熟之後加入黃瓜，煮沸5分鐘左右就可以加鹽食用。可以健脾、清熱、除濕。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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3、玉米須湯
食材：豬瘦肉、玉米須、白茅根、紅棗。
做法：豬肉洗淨切塊，紅棗洗淨去核，把玉米須、白茅根加水煮湯，去渣後加入豬肉喝紅棗，煮大約15分鐘就可以加鹽食用。這個食譜有清熱利水、平肝利膽等作用。
以上就是肝膽濕熱是吃什麼好的相關內容。肝膽濕熱患者容易感覺到各種不適，比如頭痛、頭暈、發熱等，需要及時調理。如果症狀比較嚴重，可以服用藥物，平時保持清淡的飲食習慣，少吃肥甘油膩，可多喝茶。
肝膽濕熱吃什麼好
1、芹菜
芹菜能促進血液儲存，清除濕熱，適用於濕熱、疲勞強的體質。
2、豆芽
豆芽具有疏肝理氣、清熱利濕、健脾和胃的功效，肝膽濕熱的人吃豆芽可以去濕熱。
3、香瓜
香瓜清濕清熱，除煩易怒，還可以利尿通便。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
4、香蕉
香蕉能潤腸通便，去濕熱，適合便秘和濕熱體質。
5、薏米
薏米的主要作用是利濕清熱，可以去除體內的濕氣，並且薏米的纖維含量較高，可以潤腸通便，預防便秘。
6、冬瓜
冬瓜的屬性偏寒，還可以利尿消腫，長期吃冬瓜可以改善肝膽濕熱的症狀，並且可以清心除煩，緩解心情煩躁的情況。
肝膽濕熱食療配方
1、枸杞頭雞骨草燉豬骨
食材：排骨、枸杞頭、粉葛、雞骨草、茯苓、蜜棗、生薑、鹽。
做法：粉葛去皮切大塊，枸杞頭、雞骨草、茯苓、蜜棗洗淨，排骨洗淨焯水，將清水倒入煲內燒開，然後加入所有材料，慢火煲一個半小時，加鹽調味食用。有清肝明目，清熱清濕的作用。
2、黃瓜薏米粥
食材：薏米、赤小豆、黃瓜、粳米。
做法：薏米、赤小豆、粳米洗淨浸泡4個小時，然後加水煮粥，黃瓜洗淨去皮切片，鍋裡面的食材爛熟之後加入黃瓜，煮沸5分鐘左右就可以加鹽食用。可以健脾、清熱、除濕。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
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3、玉米須湯
食材：豬瘦肉、玉米須、白茅根、紅棗。
做法：豬肉洗淨切塊，紅棗洗淨去核，把玉米須、白茅根加水煮湯，去渣後加入豬肉喝紅棗，煮大約15分鐘就可以加鹽食用。這個食譜有清熱利水、平肝利膽等作用。
以上就是肝膽濕熱是吃什麼好的相關內容。肝膽濕熱患者容易感覺到各種不適，比如頭痛、頭暈、發熱等，需要及時調理。如果症狀比較嚴重，可以服用藥物，平時保持清淡的飲食習慣，少吃肥甘油膩，可多喝茶。