什麼是肝腎陰虛呢?其實肝腎陰虛就是肝陰虛與腎陰虛合在一起的。那當出現肝腎陰虛的時候，會有什麼表現呢?也就是說肝腎陰虛的症狀有哪些呢?肝腎陰虛又應該如何調理呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。
肝腎陰虛的食療偏方
1、歸芪燉雞湯
材料:母雞1只(約1000克),當歸15克,黃芪30克,調料適量。
做法:將雞去毛及內臟,洗淨後把當歸、黃芪納入雞腹內,加水及調料,燉至雞肉熟透食用。
功效:雞肉為補氣血、補虛損常用食物,配伍補氣的黃芪、補血活血的當歸,增強養血補氣的作用。
2、雙耳湯
材料:銀耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。
做法:將銀耳及黑木耳泡水,切成小塊,與冰糖一起放進大碗內,加水適量,蒸1小時後飲食。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
功效:滋陰,潤肺,補肝腎。
3、冬蟲草淮山鴨湯
材料:冬蟲草3錢,淮山4錢,鴨一隻。
做法:將鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟,加點調味即可。每星期可食用一兩次。
功效:滋陰補腎,適用於因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口乾咽燥等。
肝腎陰虛的症狀
1、肝腎陰虛在精神方面表現為
牙齒鬆動易落早衰，聽力衰減，腰膝酸軟，健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，不耐疲勞，乏力，視力減退，脫髮白髮頭髮脫落或鬚髮早白等。
2、肝腎陰虛在情志方面表現為
情緒常難以自控，容易發怒，動不動就會煩躁，失落低下。
3、肝腎陰虛在泌尿方面表現為
尿頻、尿急，小便清長等表現。
4、肝腎陰虛在意志方面表現為
意志力低下、缺乏自信心、無精打采、沒有方向和目標以及渾渾噩噩。對人生的迷茫感極大。
5、肝腎陰虛在腦力方面表現為
注意力無法集中，記憶力減退，記憶力下降，精力不足，工作效率降低。影響事業的發展。
肝腎陰虛怎麼引起的
1、不健康不合理的生活習慣,因為陰虛或者陽虛,不是像感冒突發,而是一種長期的過程。
2、肝體陰而用陽,氣鬱每易化火而傷陰,肝腎同源,故而肝腎陰虛。
3、肝腎陰虛,外陰失養終導致病根。
4、腎陰虛是腎臟氣衰竭表現的症候。多由素體陰虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起。
5、初起肝腎不會同時出現陰虛,是先由一臟而傳到另一臟,因為肝腎同源,盛則同盛,虛則同虛。長久腎陰虛,就會牽連到肝,反之亦然。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
6、因此此病主要是由先天禀賦不足,後天失養,如勞倦過度,飲食不節,久病失治等因素損傷脾胃肝腎,致氣血生化乏源或精血虧耗,則筋脈肌肉失之儒養,肌萎肉削,發為此病。
7、導致肝腎陰虛陰瘡的原因多由久病失調,陰液虧虛,房事不節,陽亢耗陰,情志內傷,或溫病日久,先天不足,長期營養不養,睡眠不足,過度疲勞,房事頻繁或嚴重手淫,精神緊張,情緒抑鬱等均可導致該症狀。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於肝腎陰虛的一些症狀，以及調理肝腎陰虛的食療方法。相信大家看完之後，對此也是有所了解了。所以，當出現肝腎陰虛情況的時候，不妨就來試一試小編教給大家的食療調理法吧，說不定會有意想不到的效果哦。
肝腎陰虛的食療偏方
1、歸芪燉雞湯
材料:母雞1只(約1000克),當歸15克,黃芪30克,調料適量。
做法:將雞去毛及內臟,洗淨後把當歸、黃芪納入雞腹內,加水及調料,燉至雞肉熟透食用。
功效:雞肉為補氣血、補虛損常用食物,配伍補氣的黃芪、補血活血的當歸,增強養血補氣的作用。
2、雙耳湯
材料:銀耳10克、黑木耳10克、冰糖30克。
做法:將銀耳及黑木耳泡水,切成小塊,與冰糖一起放進大碗內,加水適量,蒸1小時後飲食。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
功效:滋陰,潤肺,補肝腎。
3、冬蟲草淮山鴨湯
材料:冬蟲草3錢,淮山4錢,鴨一隻。
做法:將鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟,加點調味即可。每星期可食用一兩次。
功效:滋陰補腎,適用於因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口乾咽燥等。
肝腎陰虛的症狀
1、肝腎陰虛在精神方面表現為
牙齒鬆動易落早衰，聽力衰減，腰膝酸軟，健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，不耐疲勞，乏力，視力減退，脫髮白髮頭髮脫落或鬚髮早白等。
2、肝腎陰虛在情志方面表現為
情緒常難以自控，容易發怒，動不動就會煩躁，失落低下。
3、肝腎陰虛在泌尿方面表現為
尿頻、尿急，小便清長等表現。
4、肝腎陰虛在意志方面表現為
意志力低下、缺乏自信心、無精打采、沒有方向和目標以及渾渾噩噩。對人生的迷茫感極大。
5、肝腎陰虛在腦力方面表現為
注意力無法集中，記憶力減退，記憶力下降，精力不足，工作效率降低。影響事業的發展。
肝腎陰虛怎麼引起的
1、不健康不合理的生活習慣,因為陰虛或者陽虛,不是像感冒突發,而是一種長期的過程。
2、肝體陰而用陽,氣鬱每易化火而傷陰,肝腎同源,故而肝腎陰虛。
3、肝腎陰虛,外陰失養終導致病根。
4、腎陰虛是腎臟氣衰竭表現的症候。多由素體陰虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起。
5、初起肝腎不會同時出現陰虛,是先由一臟而傳到另一臟,因為肝腎同源,盛則同盛,虛則同虛。長久腎陰虛,就會牽連到肝,反之亦然。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
6、因此此病主要是由先天禀賦不足,後天失養,如勞倦過度,飲食不節,久病失治等因素損傷脾胃肝腎,致氣血生化乏源或精血虧耗,則筋脈肌肉失之儒養,肌萎肉削,發為此病。
7、導致肝腎陰虛陰瘡的原因多由久病失調,陰液虧虛,房事不節,陽亢耗陰,情志內傷,或溫病日久,先天不足,長期營養不養,睡眠不足,過度疲勞,房事頻繁或嚴重手淫,精神緊張,情緒抑鬱等均可導致該症狀。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關於肝腎陰虛的一些症狀，以及調理肝腎陰虛的食療方法。相信大家看完之後，對此也是有所了解了。所以，當出現肝腎陰虛情況的時候，不妨就來試一試小編教給大家的食療調理法吧，說不定會有意想不到的效果哦。