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肚臍是最怕著涼的地方。 肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。
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作為腹壁的最後閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強、吸收力快等特點。
因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風寒。睡眠時更要注意臍部的保暖，以免引起腹瀉或感冒。
尤其對於年輕女性而言，特別是經期女性，血管處於充血狀態，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮。
導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。
臍部保健法
1、按摩肚臍
坐、卧、立式均可，盡量放鬆全身，充分暴露腹部。
先將兩手搓熱，將一手掌心貼於肚臍部位，一手壓在臍上，按先順時針后逆時針方向由小到大旋揉50~100次。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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按揉用力宜輕柔，不可用強力，每天早、晚各一次。
按摩神闕及腹部能增進食慾，説明消化，增強體質，並能防治胃腸炎，消化道潰瘍，前列腺炎等疾病。
2、中藥敷臍
寒性腹痛用辛溫散寒的生薑、吳萸、肉桂、丁香等研末敷臍。
而對於年老體弱者，可根據體質氣血陰陽虧虛的情況選用不同的藥物敷臍，有強身健體，益壽延年之妙。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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敷臍時藥物通過皮膚，直達經脈。 並通過經絡的氣血流注，使藥性隨氣血之運行而輸布周身。
達到溫通經絡，通行氣血，驅散寒濕，調和臟腑陰陽，並增強體質，延年益壽之目的。
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